齐鲁壹点腰间盘突出复发？神奇！乡下亲戚介绍的这个妙方治好了我的腰腿疼

腰椎之间有一块叫椎间盘的''弹簧片'' ，质软，被一个个纤维环包裹着，可以让让脊柱弯曲。如果长时间保持不正确的姿势，经常受压或者是拉伸， ''弹簧片''外的纤维环就可能破裂，里面的东西就会膨出，碰到神经引起下肢以及臀部的异常感，也就是腰椎间盘突出症。

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导致患病的因素
1、新陈代谢
因为种种原因造成的人体，新陈代谢失去正常的人，特别是激素代谢和磷、钙代谢失调的人，容易产生颈椎间盘突出的疾病。
2、年龄的因素
生活中，我们很容易会发现，在所有的患者中，其中青状年人群，所以占的比例是非常惊人的。这主要是因为随着年龄的增长，人体会出现各种退化性变化，所以导致突出的机会也多。
3、职业因素
此病的出现在生活中多见，但是相对来说，这种疾病在工人特别是劳动力强度大的工人，久坐久站的售货员、纺织工人等，发病的概率相对来说会更高一些。

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治疗用什么方法
1、申脉穴
穴位：此穴位是在足外侧部，外踝直下方凹陷中。八脉交会穴，通于阳跷脉。
功效：经常点按此穴位，每次在3-5分钟，有清神志、舒筋脉、通阳蹻，清热安神的作用。

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2、骆驼式
动作：膝盖和肩同宽，跪于地面，双手从后托住臀部，臀部微微前推，打开胸部向上提。
功效：每天促进背部血液循环，缓解背部压力，预防驼背。
3、中医讲究“标本兼顾” ，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。
中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。据很多患者反映在淘``宝就有。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。
目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主， 90%的患者能得到康复!更多咨询可添加骨科老师微信 1316573993

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【齐鲁壹点腰间盘突出复发？神奇！乡下亲戚介绍的这个妙方治好了我的腰腿疼】
4、南瓜莲子粥
南瓜1小段，大米1勺子，糙米1勺备用。锅里加适量水，烧开后加入全部食材，熬煮1小时左右即可。每天1碗，强身健体。
5、山药萝卜粥
大米100克，山药1根，胡萝卜1根备用。锅里加适量水，烧开后加入全部食材，熬煮1小时左右即可。每天1碗，补肾补气。

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日常注意事项
1、避免弯腰
平时注意尽量不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解以后，要适当的休息，不要过度的劳累，以免加重疼痛。分页标题
2、不可受凉
平时要保暖好腰部，寒冷或者是潮湿可以引起小血管收缩，肌肉痉挛，特别是''久坐族''血管循环差，稍微受凉就会导致症状加重。
3、注意锻炼
对于患者来说，积极的锻炼有助于病情恢复，而且，也要注意伸展的方法，避免扭伤。但是不建议剧烈的运动
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