脑梗55岁男子，脑梗复发离世，医生提醒：3类食物最好少往嘴里塞 |

55岁的王先生，在一家工厂工作，经常倒班，熬夜。
这天凌晨，王先生刚要下班，整准备起身去拿自己的东西，可是突然间，王先生头痛、头晕，说不出话来。
同事看到这一情况，立即拨打了120 。
医生赶到，初步判定是脑血管疾病，到医院通过绿色通道，及时做了脑部CT ，确诊为急性脑梗死！
随后，医生立即进行溶栓治疗，几个小时后，王先生的病情得到了好转。

本文插图
这不王先生就出院了，医生再三叮嘱要做好预防，避免脑梗再次复发。
王先生很听话，两年多过去了，检查血脂，各项指标都很好，身体一直没有什么不适。
这不以为自己身体好了，就放松了很多，并且王先生，看来，人活一辈子，不能干自己想干的事就算了，若不能吃些自己想吃的，那就亏了！
所以往先生开始不注意引起，甚至喝起了小酒！

本文插图
就在几个月前，儿媳妇生了个大胖小子，家里的亲戚都来了。
王先生也高兴的很，就多喝了一些，没想到当天晚上，王先生晕倒在家中被送到了医院。
这一次就没那么幸运了，脑部血管有一个已被完全堵死，必须立即做开颅手术取栓。
手术的成功几率很小，即便成功了，也可能会落个半残或植物人。最终，家属签了同意手术。
可没想到，王先生术后住进重症监护室，三天后因感染，抢救无效，离开了！

本文插图
对脑卒中来说，时间就是生命！但对脑梗患者来说，复发率可达20% ，且，第一次脑梗死亡率约10-15% ，复发后死亡率极高。
当医生了解情况后，得知：害得王先生脑梗复发的主要原因就是饮食，没控制油脂摄入，还喝了酒！
医生坦言：预防脑梗复发，这3类食物最好少碰！
食物一：高脂类食物

本文插图
高脂类食物是心脑血管疾病的重要“杀手” ，生活中常见有肥肉、油炸类食物、蛋糕等，若摄入过多，体内的脂质代谢会出现异常，促使“坏胆固醇”含量增加， “好胆固醇”含量减少，增加血栓的形成，促使动脉粥样硬化发生，从而促使脑梗复发。
食物二：酒类

本文插图
酒的主要成分是酒精，不管是什么酒，若确认脑梗后，最好是戒掉，即便病情控制的很好，也应少喝。
而王先生对喝酒是“情有独钟” ，每顿都来一小杯，对正常人来说，可能没什么大的影响。但长期饮酒，也会诱发血管疾病，会促使血液中会存在过多的酒精，容易引起脑血管痉挛、收缩，诱发脑梗复发。
食物三：高盐类食物

本文插图
高盐类食物会促使血管壁变得更脆，引发血压升高。生活中，常见有咸菜、榨菜及炒菜时多放盐等。
盐分摄入过多，还会促使胆固醇升高，诱发动脉粥样硬化。血压升高，及血管壁变“脆” ，很容易诱发脑卒中发生。
医生提醒：身体出现“一软一硬” ，尽早就医！
1硬：舌头硬
【脑梗55岁男子，脑梗复发离世，医生提醒：3类食物最好少往嘴里塞】分页标题

本文插图
当头部血管发生堵塞，导致脑供血不足，便会抑制大脑皮层的语言中枢，从而出现语言障碍。
如果，舌头发硬，总是咬到舌头，吐字不清，不能完整的说一段话，或是根本不能讲话。
此时，立刻就医检查，切莫忽视拖延。
1软：四肢软

本文插图
四肢发软，多表现为：突然走不动路，拿不住东西，单侧手脚麻木等。
这些"变软"的症状，俗称"偏瘫" ，是脑梗最常见的前兆表现。
一旦出现类似的情况，及时就医检查，切莫拖延。
防脑梗，要尽量做好这几点：
1、常喝代茶饮，降脂降压
血压升高，是诱发脑梗的重要因素，因此，日常稳定血压，十分重要。
两餐之间，泡一杯华花苗荷叶茶，调血脂，降压，防血栓。
用华花苗、荷叶、小叶苦丁，搭配泡水代茶饮，可降脂、降压、排毒，有助于心脑血管健康。
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

本文插图
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可降低血压，对高血压者有很大的好处。
华花苗水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有益血脂健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

本文插图
2、食用油，控总量，巧搭配
对于预防心脑血管病，生活中的食用油，用量与搭配，都要十分注意。
食用油的用量，在25-30g之间，食用油种类，要多种搭配吃，来平衡体内脂肪酸。
研究表明：体内omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸失衡，是诱发心血管病等慢性病的重要因素之一。
因此，生活中，要注意摄取吃齐三种脂肪酸，有助于调节脂肪酸平衡，进而改善心脑血管健康。

本文插图
可以将，将油酸类丰富的橄榄油、亚油酸类丰富的大豆油、亚麻酸类丰富的青苏仁油。
其中，青苏仁油，含有大量的Omega-3脂肪酸α-亚麻酸，被称为“陆地上的深海鱼油” 。
Omega-3脂肪酸，可降低轻、中度高血压病患者的血糖、血脂，并降低炎症因子水平和内皮素水平，改善血管内皮功能，有助于预防心脑血管病。
预防心脑血管病，控制食用油总量的同时，千万不要忘记搭配食用，摄足三种脂肪酸，来助力身体健康。

本文插图
3、早睡晚起，少熬夜，不赖床
入冬后，要注意，早睡晚起，不要熬夜，也不要赖床。
长期熬夜，大脑无法得到休息，人体会不断分泌肾上腺素等激素，造成血管异常收缩，容易导致血压升高，加速血栓形成，容易导致急性心梗和脑梗。
赖床，也不利于人体健康，也要注意才行。

本文插图
4、改善心情，少焦虑
良好的心情，对于预防脑梗来说，十分重要。分页标题
一旦，精神紧张，焦虑，很有可能会引起血管痉挛，从而影响人体正常的血液循环，诱发血栓，加速脑梗塞。
为此，平日里一定要减少忧虑，学会倾诉和知足。

本文插图
5、迈开腿，控体重
虽然，入冬后，天气逐渐寒冷，但是，适量的运动，不能少。
迈开腿，多走走路，有助增强体质，还有助于控制体重。
研究结果显示，肥胖者，发生脑梗的几率，要比普通体重者高出40% 。
如果，腰臀比较大，身体对血液压迫比较大，血流一旦变慢，就容易形成梗死。
所以，生活中，要注意控制体重，切莫太胖。

本文插图
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢