精选家常菜谱萝卜炖牛腩简单家常做法,鲜美香浓,软烂入味,吃到让你停不下来
牛肉 , 我们平时生活中最为常见的肉类之一 , 牛肉不仅好吃而且牛肉的营养价值非常高 , 牛肉中含有丰富的蛋白质 , 氨基酸、钙、钾等 , 适合人体消化吸收 , 牛肉有补中益气、滋养脾胃的功效 , 为寒冬补益佳品 , 常吃牛肉还可以强健筋骨、提高免疫力 。
今天就教大家做一道萝卜炖牛腩 , 采用的是牛肉中最为精华的部位牛腩 , 搭配白萝卜一起炖煮而成 , 牛腩吃起来容易上火 , 而白萝卜属于偏寒性食材 , 两者一起搭配刚好起到了寒热中和的效果 , 牛肉吸收了萝卜的清香 , 萝卜又吸足了牛腩的肉味 , 美味十足 。 下面分享萝卜炖牛腩的具体做法 , 喜欢的朋友赶紧炖上一锅 。
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食材准备:牛腩、白萝卜、生姜、小葱、料酒、香料(八角、桂皮、香叶、干辣椒)、生抽、蚝油、柱侯酱、南乳 , 冰糖、盐、食用油
具体步骤:
1、将所有食材准备好并清洗干净 , 牛腩逆着条纹切麻将大小的块状 , 白萝卜去掉外皮后改刀切成滚刀块 , 生姜切片 , 小葱去掉根部打成结备用 , 一部分切成葱花备用;
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2、起锅 , 锅中倒入适量清水 , 将切好的牛腩凉水下入锅中 , 放入几片生姜和葱结 , 再倒入适量料酒 , 开大火煮开后撇去汤中的浮沫 , 继续煮10分钟充分煮出血水 , 10分钟后将牛腩捞出 , 用温水清洗干净沥干水分后装入盘中备用 。 经过焯水可以有效去除牛腩的腥味;
【精选家常菜谱萝卜炖牛腩简单家常做法,鲜美香浓,软烂入味,吃到让你停不下来】
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3、热锅 , 锅中倒入适量底油 , 油热下入焯好水的牛腩 , 开中火将牛腩表面的水分炒干 , 炒至牛腩表面略微焦黄时下入准备好的香料:八角、桂皮、香叶、干辣椒 , 以及切好的姜片 , 继续翻炒炒出香料的香味;
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4、炒出香味后开始调味 , 倒入适量生抽、蚝油、柱侯酱、一块南乳 , 一块冰糖 , 中小火翻炒均匀将调料化开 , 让牛腩表面均匀裹上一层糖色;
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5、加入适量提前煮好的开水 , 加入清水的量要没过牛腩 , 中途最好不要加水 , 实在要加的话加热水 , 千万别加冷水 。 然后开大火煮开后全部倒进砂锅中 , 转小火盖上锅盖炖煮2个小时 。 因为牛腩不容易煮烂 , 所以需要炖煮的时间比较长;
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6、期间在牛腩炖煮到1个半小时的时候 , 下入切好的萝卜 , 然后加入一些盐调味 , 继续小火炖煮30分钟;
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7、30分钟后 , 牛腩已经炖煮得非常软烂入味 , 可以先尝一下咸淡 , 如果淡了的话再加些盐调味 , 然后就可以关火出锅了;
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8、盛入一个碗中 , 最后撒上一些葱花点缀增香 , 这道萝卜炖牛腩就做好了 。 牛腩软烂入味 , 牛肉透着萝卜的清香 , 萝卜又吸足了牛腩的肉味 , 比肉还好吃 , 美味极了 。
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小贴士:
1、牛腩焯水要冷水下入锅中 , 充分煮出牛腩中的血水 , 有效去除腥味 。
2、牛腩和萝卜不要同时一起放入锅中炖煮 , 因为牛腩不容易煮烂 , 所以需要提前炖煮 , 最后在出锅前30分钟再下入萝卜炖煮 , 这样软烂程度刚好 。
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