数码狂人最近睡眠质量不好,试试37度睡眠监测带


最近睡眠质量不好 , 试试37度睡眠监测带
写在前面
最近一段时间宅在家里太久了 , 天天熬夜 , 成了名副其实的修仙党 。 而且由于缺乏体育锻炼 , 不仅体能有很大的下降 , 精力也受到了较大的损耗 。 但是有些时候又不得不去熬夜 , 又没有时间去进行体育锻炼 。 怎么办呢?答案是没有办法 。 我们往往只能选择牺牲自己的健康去换取一些选择的权利——这就是后浪 。
但是我们每个人都不可能真的对自己的健康不负责任 , 往往只能取一个折衷的办法 , 但我的身体出现一些问题的时候 , 我再减缓前进的步伐 。 可是这样 , 我们可能会耽误很多的时间 , 甚至付出一些不可逆转的代价 。 那么我们能不能更精准和科学的掌握自己的身体状况呢?也许可以 , 各种监测设备通过APP与云端的互联 , 实在是对我们了解自己的身体提供了很大的方便 。 睡眠 , 这是我们的身体自我修复 , 自我检视的一个过程 。 能3天不吃饭的人很多 , 但是一半的机体绝对无法承受72小时不睡觉的折磨 。 那些能真正废寝忘食的人 , 一定能在某些方面取得建树 , 成为标杆 。 所以 , 监测我们的休息过程 , 绝对可以在很大程度上得知我们的身体状况 。 睡眠中反映的往往是被我们忽视的 , 但重要的信息 。 就像解梦 , 就是通过梦中的蛛丝马迹来推导现实 。 所以监测我们的睡眠绝对是一个监测自己健康的好方法 。 所以今天带来的是小米有品的37度睡眠监测带的使用评测 。 话不多说 , 开箱看看 。
产品开箱
这款睡眠监测带有两层外包装 , 一层是纸浆色的小米有品包装 , 打开就可以看到采用天地盖设计的37度睡眠监测带的包装 。

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产品包装采用了一个接近立方体的造型 , 四个侧面简洁的介绍了产品的特点 。

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产品的功能特性 , 产品的类型 , 以及生产厂家的信息都非常简洁的标注在了外包装上 。

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打开包装可以看到的是产品说明书 , 下方则是一枚顶针和它的底座将包装分成上下两个部分 。 包装盒的主体空间内也只有一个睡眠监测带和一个电源适配器 , 风格还是非常简洁 。

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这就是产品以及所有配件了 。 37度睡眠监测带采用了深灰色的设计 , 不仅易于清洗吗 , 而且可以与大部分的床单的颜色形成比较好的搭配 。 主体采用了类似翻毛皮的材料 , 在保证触感舒适的同时也提供了与床面间足够的摩擦力 , 确保它不会在我们睡眠的过程中乱跑 。

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产品的头部为主机部分 , 采用的是白色弧边塑料家钢琴漆的设计 , 简洁大方 。 正面仅有一品牌logo和一个电源指示灯 。 千万注意正面的是电源指示灯 , 不要把顶针给捅进去了 。

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主机的背面则是产品标识和reset孔以及一个产品的专属二维码 。 由于安装过于简单 , 我们直接略过 , 来看看使用体验如何 。
使用体验

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扫描说明书上的二维码下载37度家app , 按照提示将产品和家庭 WiFi连接 , 最后将产品平铺在床上 , 使产品头部下垂 。 这样就完成了产品的安装 。分页标题
12 hours later

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我们一觉醒来就可以看到自己昨晚睡眠情况的总结了 。
还可以看到自己昨晚的全天睡眠数据 , 以及近一周的睡眠趋势 。 软件同时会告诉我们“做的不错”和“有待改善”的方面 。 不过学弟认为自己并不是睡眠过久 , 而是仍然有着儿童是的赤子之心和身体状态 。 好吧 , 我就是周末睡了个懒觉 。

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软件还给我们整理了心率和呼吸折线图 , 并且有心率和呼吸的异常提醒 。 如果我们清醒状态躺在床上 , 软件则会显示我们实时的心率和呼吸 , 也是实用的功能 。

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最后值得表扬的一点就是可以设置多个家庭成员 , 并且单独记录和分析每一位家庭成员的睡眠情况 。 这意味着我们一家人只需要用一条睡眠监测带就可以了 , 实在是很良心的功能 。
最后总结
【数码狂人最近睡眠质量不好,试试37度睡眠监测带】37度睡眠监测带的功能比我想象的要强大 , 确实可以真实的反应我们的睡眠状态 , 很简单的一个例子就是我家的前面是一个蔬菜批发市场 , 每晚2 , 3点的噪音非常大 , 而在这一段时间我的睡眠质量的确不佳 。 而如果我们总是感觉睡不好 , 而又不知道为什么的话 , 睡眠监测带可以告诉你在哪段时间出了问题 , 我们可以留意这段时间内有什么影响睡眠的因素 。 这算是我在体验产品之前完全没想到的一个功能吧 。