[中医]又怕冷又上火,上热下寒体质怎么调?中医:引火归元是关键

让许多人感到困扰 , 为什么自己又上火又怕冷呢?其实中医把这种症状叫做上热下寒 , 寒热错杂表现之一 , 顾名思义就是在同一时期内 , 上半身容易上火 , 下半身虚寒 。什么叫上热下寒?
中医认为上热下寒就是阳盛于上 , 阴盛于下 , 上下不交通 , 又叫心肾不交 。表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象 , 而下身特别是下肢却是寒象的证候 。
一般来说 , 上热的症状主要有上火 , 痤疮、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血 , 流鼻血等 , 下寒的症状有大便不成形、便溏 , 腰膝酸冷 , 手脚冰凉 , 尿频 , 还有宫寒痛经等 。

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当然 , 不同的人也会有不同的现象 , 一旦上热下寒 , 男性很可能会夜尿多 , 是肾阳虚的表现 , 气化功能不行;女性则宫寒 , 来月经的时候 , 经色紫暗夹血块、痛经 , 小腹局部有冷的感觉 , 冬天被子里睡觉的时候脚还是冷的 。中医如何看待"上热下寒"
中医角度来总结"上热下寒"就是:"胃气不降 , 脾气不升 , 肾气不藏" 。
本质是脾肾阳虚 , 阳浮于上 , 不能温煦下身 。
人体最好的状态就是阳气在下部 , 阴在上部 , 因为阴是液体 , 液体是从上而下灌溉全身的;阳气是火 , 火自下而上温全身 。但上热下寒的你颠倒过来了 , 成了阳在上 , 阴在下 。
该怎么缓解这种现象呢?直接补阳的话 , 但是上热很容易显出来 。

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所以说 , 那就需要打通我们的中焦脾胃 , 再把上面的火往下引 , 引火归元 , 条达梳理我们的肝 , 肾水上济 , 这样上下对流 , 自然就上不热下不寒了 。中医对于上热下寒 , 用这几个组方调理
1、正气虚损的上热下寒证
症状表现:上腹部钻顶样剧烈疼痛 , 阵发性加剧 , 恶心、或胃气上逆致呕吐 , 甚至伴手足逆冷、冷至肘部或膝部 。
方药:乌梅丸
2、胃热脾寒证
症状表现:胃脘灼热 , 或呕吐 , 心烦 , 口干 , 或身热 , 腹部畏寒 , 大便溏 , 舌淡或红 , 脉数或沉 。
方药:栀子干姜汤
3、 胃热肠寒证
症状表现为心烦、心下痞满、腹痛、或干呕下利者
方药:黄连汤
4、 寒热格拒证(上热被下寒格拒 , 脾胃升降失常)
症状表现:食入口即吐 , 谓之寒格;更复吐下 , 则重虚而死 , 是更逆吐下 。
方药:干姜黄芩黄连人参汤

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5、阴阳两虚之上热下寒 , 虚实错杂证
症状表现:手脚四肢冷 , 咽部不适 , 咽干口燥 , 咳吐脓血 , 腹泻不止 , 寸口脉沉迟 , 关脉、尺脉几乎摸不到 。
方药:麻黄升麻汤这个食疗方 , 对于上热下寒有所帮助
薄荷枇杷饮
材料:薄荷10克、生枇杷叶10克、红糖少许 , 泡水喝 。

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薄荷能够疏肝理气 , 肝气调达 , 肾水就能借此上济心火 , 心火得济 , 人就不会感到烦躁难耐 。
枇杷叶降肺胃之气 , 胃气下行 , 肺气敛降 , 心火就能下交于肾 , 肾水得心火温阳 , 自然就不会过寒 。
红糖味甘 , 既能调和药性 , 又能中和薄荷的凉性 , 这样药方不寒不热 , 中正平和 , 升降相随 , 可以常服 。分页标题
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