「脂肪」注射胰岛素23年的糖友，分享如何改变注射部位？才能避免脂肪硬结胰岛素|脂肪|部位

注射胰岛素23年的糖友，分享如何改变注射部位？才能避免脂肪硬结

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如果你正在服用胰岛素或者曾经服用过胰岛素，那么你很可能被告知改变你的注射部位。无论你是每天多次注射胰岛素还是使用胰岛素泵，每隔几天就更换注射部位，改变胰岛素注射部位对于糖尿病的治疗至关重要。

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脂肪营养不良与脂肪硬结
轮流你的注射部位是极其重要的时候，它涉及到胰岛素治疗。其中一个原因，就是你不会发展成脂肪肥大。脂肪萎缩是脂肪营养不良的一种类型。确切地说，脂肪营养不良是一种脂肪异常或脂肪组织紊乱。
脂肪萎缩(脂肪组织的凹陷或缩小)和脂肪硬结是两种最常见的与服用胰岛素有关的脂肪营养不良类型。“脂肪肥大”是拥有属性局部脂肪细胞肥大，在注射部位表现为柔软的真皮结节。它表现为皮下不正常的球状脂肪块。它可能是轻微的疼痛，或者你可能感觉不到任何东西，也不会去想它。

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但是想想看你有没有注意到你的肚脐上有个肿块？你的医生有没有建议过你在某个注射点休息一下？大多数注射胰岛素的人有规律地经历脂肪肥大。我们变得忙碌，忘记了轮换这是完全正常的！但是它也会带来问题。

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脂肪硬结的副作用
脂肪过多的主要副作用是在皮肤下形成的肿块。但另一个更有问题的问题是胰岛素抵抗或胰岛素排斥。当你把胰岛素注射到这些脂肪肥大区域时，它的吸收速度会因为异常的脂肪堆积而减慢。脂肪块也会导致胰岛素聚集。
【「脂肪」注射胰岛素23年的糖友，分享如何改变注射部位？才能避免脂肪硬结】

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当胰岛素进入血液的速度不够快时，它就会在注射部位形成一个“池子” 。在很短的时间内，胰岛素池一下子全部释放出来，人的血糖迅速降低。

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所有这些胰岛素吸收的变化导致了各种各样的血糖波动，从缓慢或无效吸收率的高点到导致胰岛素快速和不需要释放的胰岛素集中点。另一方面，降低黄体生成素会减少频繁和原因不明的低血糖，降低血糖变异性，减少胰岛素的消耗，降低整体胰岛素成本，改善整体血糖！

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如何防止脂肪硬结
最好的办法，是通过转动您的注射部位！
这是治疗和预防脂肪肥大最有效的方法。如果你使用胰岛素笔或注射器，每次使用都要旋转注射部位。你在使用泵，也要这样做，但是也要确保你的使用时间不会超过建议的3天。

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作为一个已经注射胰岛素超过23年的人，我充分利用了我85% 的皮肤: 我把我每天注射的胰岛素注射到我的臀部，我的前臂，我的上臂，我的胸部，基本上除了我的胃或大腿以外的任何地方(我很久以前就用完了那块地方) 。在你的身体上找到替代和不同的地方为你工作！意思很简单，注射和用药都不会造成伤害。
减轻痛苦的方法就是选择更小的针头！如果你使用胰岛素笔或注射器，你有笔和注射器的选择。同样地，如果你使用胰岛素泵，请选择针头较小的输液器。更换你的针头(如果你每天进行多次注射)也是有帮助的。研究表明，针重复使用和脂肪肥大之间的相关性。还要记住，如果你在同一个地方注射了一段时间，然后转移到新的地方，你可能需要比你目前正在使用的更少的胰岛素。

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这是一件伟大的事情！但是一定要确保在你移动身体各个部位的时候密切关注你的血糖。如果你确实感到硬块或肿块正在形成的注射，这是绝对最好的完全避免这些领域，以便他们可以充分愈合。

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根据损坏的程度，你应该避开该地区2-3个月(或更长时间) 。在这2-3个月的疗程中，你可以感觉到部位的脂肪肥大是如何软化的，感觉更正常(没有肿块或疼痛) 。不过，有时候伤害已经造成，你就不应该(不能)再注入这些区域了。