##肿瘤专家：五十年经验总结5张“抗癌处方”，不妨了解一下

肿瘤专家孙燕院士虽然已经八十多岁高龄了，但是身体看上去依然十分健朗，精神状态也很好，经常还会参加医院每周进行的查房、门诊、专家会诊。今天，就和大家聊聊他作为癌症专家的五个“抗癌处方” ，希望可以帮助到更多的人。

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1、多运动
随着社会节奏的加快，很多的上班族都出现了一坐就是一整天的情况，德国著名的运动医学专家阿肯教授，在对450名40岁以上坚持运动的人和450名长期久坐的人跟踪调查8年后，发现长期坚持运动者，比不运动者患癌率少90% ，而且坚持运动的患癌者的死亡率，也比不运动的小得多。

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2、吃饭七分饱
对于癌症患者来说，日常除了不吸烟不喝酒以外，还应该做到吃饭只吃七分饱，这样就保证了自己的健康，也顺便陪家人吃晚饭，但一定要快点离开餐桌，不要让自己吃得过饱。而且癌细胞也喜欢高热量、高脂肪的食物，肥胖会使身体更容易引起癌症的发生，所以在饮食方面，我们应该尽量做到7分饱。

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3、保持乐观的心态
我经常听到人们讲笑话，他们没有被折磨致死，但他们自己却被吓死了。这实际上是一个人的心理问题。发现晚期癌症，即便难过也应保持乐观的心态。多想想好的一面，珍惜现在，快乐地生活每一天。
4、免疫力至关重要
【##肿瘤专家：五十年经验总结5张“抗癌处方”，不妨了解一下】很多疾病的发生，都与我们自身免疫力有着很大的联系，当然癌症也不例外，所以在日常生活中，想要成功避开癌症复发，首先要做的就是增强自身的免疫力至关重要。
在免疫力调理方面，我们可以适当的选择孙思邈《千金方》中的一味汤剂，以栌灵芝2钱，枸杞适量，黄芪1钱组成的汤剂，每天煮水喝。

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方中记载，此方剂虽不能彻底治愈癌症，但是白血病，肝癌，肠癌，肺癌以及乳腺癌皆有很好的抑制作用，尤其适合术后的癌症患者服用。
5、改变不良嗜好
大量的临床证据表明，癌症与吸烟有关，被诊断为癌症的吸烟者的治疗比戒烟者严重得多。这一结论适用于许多不同类型的癌症患者。尼古丁影响血管血流。吸烟增加了循环中一氧化碳的浓度。减少伤口愈合速度，增加手术部位感染几率。吸烟也会增加肺部并发症的风险，包括术中和术后支气管痉挛。这将增加全身麻醉的风险。