健康一言堂糖尿病的“克星”来了,饭后来一杯,平稳血糖难反弹


虽然糖尿病在临床上还未被攻克 , 但我们可以选择在药物治疗的基础上 , 用食疗来辅助治疗 , 以达到很好地控制血糖的目的 。 下面小编给大家介绍一些糖尿病的“克星” , 饭后喝一杯 , 平稳血糖难反弹!

健康一言堂糖尿病的“克星”来了,饭后来一杯,平稳血糖难反弹
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石斛是我国传统的名贵中药 , 现代临床医学证实 , 石斛兰能抑制肾脏微粒体Na/K-ATP酶活性 , 可滋阴清热 。 糖尿病逐渐成为影响人类健康的第一大杀手 。 现代医学研究认 , 石斛兰可显著降低糖尿病菌模型大鼠血糖、胰高血糖素 , 增加胰岛素、C肽的分泌 。 抑制胰岛素降解 , 提高胰岛素敏感指数 , 抑制游离脂肪酸的分泌 , 显著降低肥胖糖尿病模型大鼠的肿瘤坏死因子 。
干桑叶又称神仙叶 , 有降低高血糖、高血压 。 高血脂功效 , 能抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解 , 从而达到防治糖尿病作用 。

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苦瓜茶对糖尿病有一定疗效 , 还有一定的抗病毒能力和防癌的功效 , 含有丰富的维生素B1、维他命C , 可促进新陈代谢 。 对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容 , 清香 , 味道佳的健康饮品 , 也对皮肤很有益 。

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黑木耳可素可荤 , 营养丰富 , 特别是铁元素含量极高 , 蛋白质的含量是牛奶的六倍 , 有助降低血糖和血压效果 , 还有润肠解毒 , 含有人体必需的八种氨基酸和维生素 , 又被称为燕耳 , 有山珍之王的美称 。

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白萝卜含有能辅助降糖的芥子油 , 还含有一些淀粉酶、氧化酶等 , 可分解食物中的脂肪和淀粉 , 促进脂类代谢、防止血脂沉积 , 有益于预防糖尿病并发症 。 而且白萝卜的热量低 , 水分多 , 血糖生成指数低 , 可以作为糖友们日常饮食的主要蔬菜 。

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【健康一言堂糖尿病的“克星”来了,饭后来一杯,平稳血糖难反弹】