健康四季喝茶有讲究，春季6大“养生”茶学到赚到，了解一下 |保健|饮食|

茶是非常好的养生饮品，适合一年四季饮用，很多地方也形成了很好的饮茶文化。而现在春天时节，也是非常需要进行养生以及调理自己的五脏六腑，喝茶也能在这方面提供很好的帮助。那么春天的时节，应该喝哪些茶饮来养护自己的身体呢？一起来看看吧。

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1、金银花青叶茶。金银花有着很好的解毒降火功效，而大青叶也是有清热解毒功效，两种合在一起泡茶水喝，能起到预防和治疗感冒以及提高抵抗力的功效。
2、枸杞菊花茶。这是一道非常好的降低血压的养生饮料，而且还不补气养肾，对于头晕也有很好的预防作用。做法也是简单，将枸杞和菊花茶加入白开水中泡制即可。

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3、腊梅花茶。腊梅花茶主要能针对耳鼻喉类的疾病，诶喉咙肿痛、流鼻涕、口臭以及改善视力缓解眼部疲劳有很好的帮助。
4、玫瑰花茶。很多爱美和减肥的女性都在喝玫瑰花茶，因为能改善肤质以及气色，同时玫瑰花茶对于人体的肝脾有保护作用，而且能有效的辅助治疗消化不良症状。

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5、枸杞银耳茶。这道茶饮对于身体水分的补充有很好的帮助，同时能让肌肤更加美白，是很适合春季饮用的。做法也是简单，加入银耳、枸杞以及一些冰糖，煮熟即可。

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6、茉柠茶。其实就是用一些茉莉花、柠檬以及一些蜂蜜一起煮开了喝，对于改善食欲不振以及缓解腹痛有着很好的效果。
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