一只单纯的马ma失眠的年轻人，像一座孤岛

想远离喧嚣，去一座无人踏足的海岛，可以坐在白色的灯塔上，听着涛声，沐浴海风，独自望着那时而汹涌，时而平静的蓝色大海……

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朋友跟我说，她最近又失眠了。
为什么世界可以准时关灯，我却不能按时入睡。
睡不着的凌晨两点，打开手机里歌单，戴着耳机，循环华晨宇的歌，又一阵孤独感，在黑夜里袭来。
翻看着拥有上百个好友的列表，想找一个可以陪自己聊到天亮的人，也没有。
发了一句又一句：
“在吗？”
【一只单纯的马ma失眠的年轻人，像一座孤岛】“睡了吗？”
……
得不到的回应，就像是被吞噬了一样。
最后明明已经很困了，却不愿意放下手机，总是觉得，下一秒，就会有人发给自己信息…

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开始熬夜，是为了什么？
不断刷新朋友圈的动态，只是一遍一遍地浏览，也不点赞。又一边分享自己的动态，把自己的情绪写在了朋友圈，很想被关注，却拒绝了所有的关心。

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年轻人，你本来可以不用把自己活得那么累。
其实，没有什么比好好睡一觉更简单的事了，如果是真的在一些事情放不下，想不开，那就调整好心态，重新去规划自己要走的路，再给自己多一点去解决困难的信心，忍一忍，熬一熬，就过去了。毕竟，被海浪打翻后的船帆，还是可以继续起航，在失败的经验上多总结，就一定会找到方向。
还有，等不到别人的晚安没关系，只是惦记那个她的同时，别忘了照顾好自己。遇到那个人之前，你也过得很好，遇见之后，也应该一样。

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没有人可以让你把自己状态弄得一团糟。
只有自己慢慢地把难过和烦恼消化，才不会把生活节奏搅乱。保持天真，继续做个无忧无虑的人。
电影《哈利波特之魔法石》有这么一个片段：小哈利在霍格沃兹学院里发现了一面厄里斯魔镜，他走近了却在镜子里看到了自己的父母慈爱地向他招手微笑，由于出生的时候亲人就去世了，哈利就不舍离开地坐在镜子前看着他的父母……邓布利多院长看到了，便语重心长地告诉他：
你知道吗？在这个世界上，只有快乐的人，才能在镜子里看到自己内心深处的渴望...
但是院长想告诫哈利，同时也说给我们听的是：镜子不会给我们知识和真相，人们只会在它面前虚度光阴，甚至发疯，而人不能活在梦里而忘记原本的生活。
好好爱自己，学会去放弃那些让你疲倦且喘不过气的事。

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不用觉得与世隔绝，才能得到没有被污染的净土，只有选择做真实的自己，才能收获整个星球的美好。
科院校
往后，一个人也好，有朋友扎堆也罢，不要害怕散场和离别，因为总有人会给你拥抱。
愿你以后，目之所及，心之所向。
不用独自守着安静的沙漠，等待着花开，会有人点亮你的星辰，陪你度过难熬的夜晚。
在你波澜不惊的内心里，可以藏着一个热闹的岛屿，有人驻足和问津，有人喜欢和不离
不再做一个落魄的乞丐，做自己的国王，就给自己多一点快乐吧。分页标题

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