面色惨白,有气无力?多半是气血不足,2味药泡水喝,气血双补!



面色惨白,有气无力?多半是气血不足,2味药泡水喝,气血双补!
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大家好 , 我是中医刘医生
古代金元四大家有个叫李东垣的 , 他开创了补土派 , 土就是脾胃 。 中医虽然没有分科 , 但术业有专攻 , 李东垣尤擅治疗各种脾胃疾病 , 认为脾胃一伤 , 百病由生 , 十分强调脾胃对人身的重要作用 。 李东垣对脾胃的重视程度在历代医家中也算是罕见的 , 也正因此 , 后世评价说 , 外感法仲景 , 内伤从东垣 。

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万物生于土 , 脾胃是气血的来源 , 五脏的气血都要靠脾胃化生 , 脾胃功能健运 , 五脏都随着水涨船高 , 深受其益 , 就像土壤肥沃 , 能够生发万物一样 。
看到这点 , 名医李东垣创出了气血双补的当归补血汤 , 这个方子在当时可以说是名扬天下 , 很多人都在用 , 它既是食物也是药物 , 以至于很多药膳中都有它 。

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方子呢也很简单 , 就只有区区两味药 , 当归和黄芪 。 当归补血汤的奇妙之处在于按照5:1的芪归比 , 黄芪用到了30克 , 而当归只有6克 。 《汤头歌诀》言:“当归补血有奇功 , 归少芪多力最雄 。 ”充分体现了以“无形之气 , 补有形之血”的治疗理念 。
当归补血汤:黄芪30克、当归6克 , 这是一天的量 , 最好是在每天的清晨饮上一碗 。
有朋友想图个省事 , 不用熬药 , 可以把黄芪和当归作为炖料 , 与乌鸡一起炖 , 煲个鲜美的乌鸡汤 , 既能调理脾胃 , 又能补充气血 。

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李东垣对于黄芪的偏爱来源于他的师傅张元素 , 张元素也是金元时期一位重量级的医学家 , 为人低调谦逊 , 他认为黄芪好处居多 , 他对黄芪的药效总结的最好 , 认为黄芪甘温纯阳 , 其用有五:
第一 , 补诸虚不足 , 黄芪性温 , 有句话叫“劳者温之” , 所以黄芪 , 体虚能补 。 凡是干活干到劳累的 , 一碗黄芪水喝下去就能温补 。
第二 , 益元气 , 黄芪能把虚损的元气慢慢培补起来 。
第三 , 能够壮脾胃 。
第四 , 能够去掉肌肉里的热毒 。
第五 , 托疮生肌 , 一个少年脸上长了痤疮以后 , 那个暗斑老是退不下去 , 为什么?因为气不够 。 好比那山上的竹子 , 竹子破土而出的时候 , 会有脏泥附在竹壳上 , 竹子长得越快 , 这些脏泥脱的就越快 , 如果这棵竹子老是冒不起来 , 那周围的脏泥就永远脱不掉 , 所以竹的气很重要 。 黄芪能帮你把气补足 , 气一足 , 斑点很快就脱掉了 。

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黄芪真是个好东西 。
如果说三七补血第一 , 那么黄芪就是补气第一 。
在古代 , 黄芪又被称作“黄耆” , 六十为耆 , 长者也 。 长者之风 , 缓和平淡 , 所以黄芪补气 , 力道很柔和 , 就像一位饱经风霜的老者 , 它一进到体内 , 是在很缓慢的走动、流通 。 不像人参 , 人参补气峻猛而燥烈 , 它是血气方刚的小伙子 。
黄芪补气虽然温和 , 但效果却毫不逊色 , 对于脾胃虚弱的人来说 , 不容易出现虚不受补的情况 , 而且价格也比较亲民 。
【面色惨白,有气无力?多半是气血不足,2味药泡水喝,气血双补!】
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中医认为阴阳是互生的 , 气血也是互生的 , 气虚的同时 , 血也一定是虚的 。 一下子补了这么多的气 , 一定要考虑将它们引导转化为血 , 所以加上当归 , 令气能生血 , 血能载气 , 气血转化正常 。分页标题
提到当归 , 很多人都以为它只是“妇科圣药” , 其实不然 , 它只是一味非常好的补血良药 , 不仅仅局限于妇科 , 几乎所有的补血活血方子都有当归的身影 , 所以古人处方用药有十方九归之说 。
当归甘温 , 甘能补 , 温能行 , 也就是说当归补血的时候还能行血 。 如果气血充足而不活 , 则相当于一潭死水 , 时间久了 , 就会有蚊虫滋生肆虐 , 这是我们不想要的 。 而当归能让血流动起来 , 这一点非常妙 。 《本草求真》里讲:“当归血滞能通 , 血虚能补血 , 血枯能润 , 血乱能抚 , 使血与气附 , 气与血固 , 而不致散乱无所归耳!”
当归入药部位不同 , 功效侧重点也有差别 。 当归身补血 , 当归头活血 , 当归尾破血 , 全当归和血 。 一般来说 , 现在入药都用全当归 , 取长补短 , 功效全面 。

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有一个朋友 , 贫血以后血细胞老升不上去 , 成天头晕眼花、心慌心悸 , 又脸色干瘪、须发苍白 , 问我平时该用什么保健 。 我说有一个气血双补的很经典的方子 , 叫当归补血汤 , 已有近千年的使用史 , 喝上十天半个月 , 嘴唇苍白的变红润 , 脸色也变亮泽了 。
当归补血汤有益于劳损的人 , 现代社会 , 劳损的人很多 , 除了上面说的 , 还有像嘴唇、指甲、舌头发白;晚上睡不好 , 睡眠浅 , 容易惊醒;易疲劳;经量少;夏天怕热冬天怕冷;看东西久了 , 眼睛干涩 , 视物模糊;伤口久久不愈合等等 。
中医上有一个词 , 叫“五劳七伤” , 伤的是什么?无非是气和血 , 当归补血汤用上 , 就能把气血慢慢养起来 , 把虚人扶起来 。
我是中医老刘 , 专著中医科普
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