血栓：血栓“消磨器”来了，4种好食物是血管清道夫，多吃血糖轻松下降胡萝卜|血栓|血管

血管堵塞危害是很大的，一旦血管出现硬化或堵塞，是可导致很多并发症发生的，如何诱发脑梗塞、血栓，或是引起各种心血管疾病，从而给患者带来极大的危害，所以大家要注意做好保护血管的工作，其中老年人就容易出现血管堵塞的现象，应注意防护。

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食物一：黑木耳
黑木耳有非常高的营养价值，而且黑木耳中的一些有益成分能够有效的清除血管垃圾，将血管中的毒素和一些垃圾更快的排泄出去，防止他们长期积累在血管壁上，影响血液的流通，而且黑木耳中的铁元素能够起到补血养血的功效，非常有助于血管的健康。

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食物二：玉米
我个人的话，不过喜欢吃煮玉米，不过玉米粥真的蛮好喝的，大家可以吃着点，且玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，继而减少胆固醇在血管中的沉积，起到软化动脉血管的作用。

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食物三：大豆
大豆是大家都很熟悉的一种食物，它所含的卵磷脂是一种生命基础物质，有“血管清道夫”之称，对于预防和改善心脑血管疾病、防止脂肪肝和肝硬化等有很重要的作用，而肝脏中的卵磷脂，其作用就是清理坏胆固醇、甘油三酯等。

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食物四：胡萝卜
想要保护血管健康，平时要注意多吃蔬菜，尤其是一些含有维生素c和维生素a丰富的蔬菜，这些营养物质有助于增强血管的伸缩功能，提高血管弹性，能有效预防血管硬化。含有维生素c和维生素a丰富的食物，比如说胡萝卜，多吃胡萝卜有利于血管健康。
【血栓：血栓“消磨器”来了，4种好食物是血管清道夫，多吃血糖轻松下降】咱们日常饮食中也不只有这些好食物，还有其它的一些好食物，对我们大家的身体都挺好的，也含有丰富的营养物质呢，而它们也是咱们体内所需要的，所以啊，平日里要多吃常吃才好。