『防病小卫士』高血压总是静悄悄找上门，如发现身体4个部位出现异常，就要当心

血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。患了高血压，很多人会有症状，但有一些人偏偏没有感觉，没有症状，不代表没有危险，其实这种人反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。

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两个时间易犯晕，要警惕
头晕是高血压最常见的症状，而一天当中，高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。
心率超80 ，要当心
2016年欧洲高血压学会发表的高血压伴心率增快患者管理共识指出，心率应当作为高血压患者综合评估的重要指标，但是目前我国高血压患者重视心率的很少，往往医生和患者都会忽视心率问题。
心率是交感神经激活的预测因子，心率上升意味着交感神经的过度激活，对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有促进作用，所以心率上升是心血管事件的独立预测因素。

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普通高血压患者，当其心率超过每分钟80次时就需要进行心率管理。
而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者心率超过每分钟70次就必须进行心率干预。
脑袋迷糊，头晕
脑中风半身不遂，多数原因是由于高血压导致的。突然的脑中风，其实并不突然，很有可能是由高血压潜藏引发的。无论是脑出血或者脑梗，实际上是让我们脑血管的硬化，甚至我们脑血管的这种破裂。
眼花
除了影响心和血管外，高血压还影响我们的眼睛。眼睛是心灵的反应台，当高血压压迫血管时，会导致眼睛视物模糊，很多人的感觉就是看不清楚东西，多是由于眼底动脉的硬化，导致视物不清。

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【『防病小卫士』高血压总是静悄悄找上门，如发现身体4个部位出现异常，就要当心】
测量血压高，就应该在医生的指导下用药治疗，但很多人担心吃降压药会形成依赖，以后只能靠吃药来降压？
害怕长期吃降压药会导致肾脏功能衰竭？
长期的高血压损害最严重的就是心、脑，再就是肾，就是我们的血管内壁的压力很强，这个血管动脉它就容易硬化，硬化以后就影响了肾脏的供血，就会导致肾功能不全。

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而吃降压药，对于个别人体质来说，肾脏功能会有微小的影响；对于普通高血压患者来说，相比于高血压对心、脑、肾的危害，吃药带来的影响可以忽略不计。
吃降压药不会形成依赖，放心吃！
其实这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药的只是帮助有效地降低血压。血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，也完全可以停药。
但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。

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世界高血压联盟建议这几类成人要定期测量血压分页标题
18岁以上正常成人每2年至少测量一次血压;
35岁以上每年都要测血压;
高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压;
高血压患者定期测量血压，一般每周一次;
血压不稳定者，每天测量1至2次。
参考文献：
[1]温绍君,张蓓.高血压的正确诊断及恰当治疗[J].中华老年心脑血管病杂志,2014,16(4).
[2]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2010[J].中华心血管病杂志,2011,39(7):579-616.
[3]李芳,郭燕,王亮,等.社区高血压患者血压控制现状及影响因素[J].公共卫生与预防医学,2014,25(5):100-102.