『』肝脏的“清道夫”，每天吃上一小把，肝想不好都难

在我们日常生活中，肝脏被称为我们体内一个无声的器官，因为它没有任何的痛觉神经，即使只剩下1/3的正常细胞，它仍然可以正常运作，也正因为如此，肝脏一旦生病很可能都是大病。
今天就给大家介绍几款肝脏的“清道夫” ，没事的时候泡上一杯，便可以轻松的解决肝脏问题。
1；苦瓜——养肝“第一瓜”

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苦瓜顾名思义其味苦，也正是因为如此，在日常生活中，很不受人们的待见，中医认为， “苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，能除邪热，解劳乏，清心明日”等功效。
【『』肝脏的“清道夫”，每天吃上一小把，肝想不好都难】现代研究更是证实，苦瓜中富含丰富的维生素C与膳食纤维，而维C是很好的抗氧化剂，能够提高人体应激水平。同时，苦瓜还能够一直细胞癌变，促进突变细胞复原等，并降低肝脏癌变风险。
2；秋黄草——肝病“克星”

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秋黄草属于一种野生资源，在李时珍的《本草纲目》中有记载，其广泛分布于华南热带至马来西亚、爪哇、加里曼丹。目前在我国贵州等地也有生长。
现代研究证实，其所含有的硒元素、碳苷黄酮类、五加苷类等物质都具有很好的养肝护肝喝抗肿瘤作用的物质，因此具有较广泛的抗肿瘤作用。（尤其是对于本身就肝不好的人，不妨多喝。）
3；栌菊——肝脏“保护伞”

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栌菊一直被当成一种只具有观赏性的植物，可是最近几年，人们逐渐发现了远离它还有很多的潜在价值，所以就逐渐发掘出它的不同功效，无论是养肝明目，还是延缓衰老，都给够了人们惊喜。
中医认为：栌菊能入肝经，对肝火大的人群来说，可以起到很好的养肝护肝的作用，推荐大家在日常生活当中多喝点菊花茶，能调节我们人体的免疫力，还能延缓衰老，保护视力，降低三高。