#搜狐新闻#烤椰子布丁，搭配焦糖香蕉

不含乳制品，无麸质，健康烤椰子布丁配方，用椰奶，焦糖香蕉和烤椰子制成。尽管我喜欢早餐，但在实际制作早餐时我很懒散。 ......这可能有意义但也可能没有意义。你会认为，因为我非常喜欢它，所以我不介意花几分钟准备它。错，错了。我很懒，在早餐上花5分钟以上是不可接受的。好吧，除非是周末。周末要求煎饼和华夫饼以及我在繁忙的工作周期间拒绝做的事情。所以是的，这就是我喜欢的原因。如果你还没有尝试，它就像隔夜燕麦一样简单，我实际上更喜欢纹理。 ?

本文插图
显然，我仍然沉迷于椰子。我经历了极端的食物阶段，不幸的是，你们必须和我一起经历它们。我是在一个椰子踢这里，这里和这里，目前，在过去的一周，我一直在杏踢，所以准备好了所有的东西在未来几周杏。但不是今天。今天，我们仍然专注于椰子。 ?

本文插图
好吧，但回到椰子...这个烤椰子嘉布丁是用罐装椰奶制成的，这是整个配方的基础。所以是的，椰奶，正大种子，一点枫糖浆和香草精，为它增添了一些甜味，基本上就是这样。加上烤好的椰子。你必须给椰子烤面包 - 这会让一切变得不同，而且我不是在讽刺。但是，让我给你一个抬头烤椰子需要3分钟。如果你将椰子放入烤箱中接近5-6分钟，它会燃烧并且味道很糟糕。不是我不小心连续三次这样做了好吧，烤椰子和焦糖香蕉真的是这个。非常好吃，早餐也是如此！

本文插图
注意：这是不必要的，但我觉得有必要解决这样一个事实：在上面的照片中，正大种子没有吸收牛奶。这是因为我立刻拍了照片，而不是将布丁放在冰箱里，让奇亚籽有时间膨胀并吸收一些液体。在你完成之后，纹理会更像这样， ??而且液体更少。我知道你可能没有注意到，但我只是想说些什么。 ?

本文插图
烤椰子布丁配料
1/2杯椰丝；1可以椰奶；2汤匙枫糖浆；1/2茶匙香草；1/4茶匙盐；1/4杯奇亚籽
对于焦糖香蕉（可选）：
2个香蕉；1汤匙椰子油；1-2汤匙椰子糖
说明
将烤箱加热至350° 。将切碎的椰子放在烤盘上烤三分钟，或者直到它呈现金黄色。小心不要烧它！在椰子烘烤的同时，将牛奶，糖浆，香草和盐混合在一个碗里;?最后在奇亚籽中搅拌。从烤箱中取出椰子并将其搅拌成混合物。将神圣的布丁均匀地分成两杯并放在一边。对于香蕉：在大锅中加热椰子油;?将香蕉切成一口大小的块，然后放入煎锅中;?撒上椰子糖，煮至两边都是金黄色。顶部布丁配焦糖香蕉，然后放入冰箱至少4小时，但最好是过夜。请享用！#布丁#焦糖#椰奶收藏
好吧，但回到椰子...这个烤椰子嘉布丁是用罐装椰奶制成的，这是整个配方的基础。所以是的，椰奶，正大种子，一点枫糖浆和香草精，为它增添了一些甜味，基本上就是这样。加上烤好的椰子。你必须给椰子烤面包 - 这会让一切变得不同，而且我不是在讽刺。但是，让我给你一个抬头烤椰子需要3分钟。如果你将椰子放入烤箱中接近5-6分钟，它会燃烧并且味道很糟糕。不是我不小心连续三次这样做了好吧，烤椰子和焦糖香蕉真的是这个。非常好吃，早餐也是如此！
注意：这是不必要的，但我觉得有必要解决这样一个事实：在上面的照片中，正大种子没有吸收牛奶。这是因为我立刻拍了照片，而不是将布丁放在冰箱里，让奇亚籽有时间膨胀并吸收一些液体。在你完成之后，纹理会更像这样， ??而且液体更少。我知道你可能没有注意到，但我只是想说些什么。 ? 分页标题
烤椰子布丁配料
1/2杯椰丝；1可以椰奶；2汤匙枫糖浆；1/2茶匙香草；1/4茶匙盐；1/4杯奇亚籽
对于焦糖香蕉（可选）：
2个香蕉；1汤匙椰子油；1-2汤匙椰子糖
说明
【#搜狐新闻#烤椰子布丁，搭配焦糖香蕉】将烤箱加热至350° 。将切碎的椰子放在烤盘上烤三分钟，或者直到它呈现金黄色。小心不要烧它！在椰子烘烤的同时，将牛奶，糖浆，香草和盐混合在一个碗里;?最后在奇亚籽中搅拌。从烤箱中取出椰子并将其搅拌成混合物。将神圣的布丁均匀地分成两杯并放在一边。对于香蕉：在大锅中加热椰子油;?将香蕉切成一口大小的块，然后放入煎锅中;?撒上椰子糖，煮至两边都是金黄色。顶部布丁配焦糖香蕉，然后放入冰箱至少4小时，但最好是过夜。请享用！