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由于工作压力大、生活节奏快 ， 很多女性都会选择不吃早饭就急匆匆的去上班 ， 其实早餐是一天中最重要的一餐 ， 经过一夜睡眠、胃里空空 ， 急需补充营养来给机体提供动力 ， 长期不吃早饭可能会致使工作没状态、不精神 ， 还可能导致贫血或是皮肤变差 ， 加速女性的衰老 。


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过度节食会导致机体无法获得足够的营养来维持生命活动 ， 长此以往会诱发女性内分泌失调、雌激素分泌紊乱；另一方面还会出现气血不足或是阳气虚损的症状 ， 诸如头晕眼花、记忆力减退等等 。


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【[皮肤]加速女性衰老的行为 经常熬夜会损伤皮肤】经常熬夜首先就会损伤我们的皮肤 ， 会使皮肤细胞的调节能力失常 ， 影响皮肤细胞活力 ， 就会出现细纹、干纹、痘痘、黑眼圈、皮肤暗淡等等一系列问题 ， 视觉上看起来也更显老 。

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