美容■吃醋可以降压、美容、促消化但并非人人都适宜 |华龙网|人人|

_本文原题：吃醋可以降压、美容、促消化但并非人人都适宜
来源： ***-科普中国华龙网
【美容■吃醋可以降压、美容、促消化但并非人人都适宜】醋是很多家庭在做饭时经常使用的调味品，特别是在炎炎夏日，吃醋对于我们的身体健康有很多好处。那么，醋都有哪些功效呢？人人都可以多吃醋吗？

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据***辽宁频道报道，醋的功效主要有以下几种：
1.醋能提味儿，能增进食欲；醋还能刺激胃酸分泌，从而达到促进消化的目的。
2.醋能“减盐” 。利用醋来提升食物的鲜美相比用盐要健康很多。
3.醋能抑菌。食醋中含有0.4%～0.6%的醋酸成分，可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。
4.醋能去腥解腻。醋是可以用于去腥解腻的好食料，如在烹制水产品或肚、肠、心等动物内脏时，醋可以消除食物的腥臭和异味，对一些腥臭味道较重的原料还可以提前用醋浸渍，同时可以去除一些表面附着的油脂。
另外，据华龙网报道，经常吃醋还有以下好处：
1.降压。所含矿物质钾能排出体内过剩的钠，预防高血压、动脉硬化等。
2.美容。促使人体的酸碱平衡，美容养颜，加入花果、蜂蜜等，效果更好。
此外，华龙网还补充道，夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细菌，让人体在夏天仍能保持充沛活力。
吃醋虽然好处多多，却并非人人都适宜， ***提醒，以下这些人群不宜吃醋：
1.对醋过敏者及低血压者。食醋会导致这类人身体出现过敏而产生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状；患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。
2.胃溃疡和胃酸过多患者。醋不仅会腐蚀患者的胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，加之醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，导致溃疡加重。
3.骨折的老年人。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。
（图片来源于视觉中国）

美容■吃醋可以降压、美容、促消化 但并非人人都适宜

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