「」要牢记！肾结石患者最好不好吃这些食物，危险！

近年来，肾结石的发病率明显上升，尤其在我国南方地区，而且出现了年轻化趋势。俗话说， “病从口入” ，肾结石患者注意饮食，一些食物的忌口是十分必要的，这对病情好转有帮助。
肾结石是一些代谢物（尿酸、草酸钙、碳酸钙等）过量，在肾脏中慢慢沉淀累积而导致的。

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?肾结石患者要远离海鲜，以及其他的一些淡水鱼类，比如秋刀鱼、鲫鱼等。饮食口味上以清淡为主，避免重口味饮食，多吃富含维生素a丰富的食物，多吃蔬菜水果。
?来自四川结石病医院泌尿科医生的表示，肾结石患者不能吃5类食物：
1、高脂肪食物
肾结石患者不可吃高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。油多的糕点也不宜多吃，脂肪摄入过量，不仅容易增加腰围还会影响对钙的吸收。

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2、嘌呤高的食物肾结石患者不能吃嘌呤过量的食物，比如之前说的海鲜、鱼类，还有骨头汤、香菇等，嘌呤会增加体内尿酸含量，尤其是对尿酸结石患者不利。
3、辛辣刺激的调味品
肾结石患者不可吃辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等辛辣刺激的调味品，以及耗油、含盐过多的调味品等。
4、宵夜
晚餐吃太晚，或吃宵夜容易加重病情，睡前两小时是排钙高峰，如果吃太晚会容易发生钙物质等沉淀，还有就是肾结石患者不要睡前喝牛奶。

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5、草酸含量高的水果蔬菜
【「」要牢记！肾结石患者最好不好吃这些食物，危险！】肾结石患者能吃草酸含量高（常见的颜色较深、口味较涩）的水果蔬菜，体内草酸含量高是导致肾结石出现的一个重要原因，一定要避免。