[用药小常识]糖尿病这样喝牛奶才管用，别喝错了

技巧一：选对牛奶种类
成人糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶， 2型糖尿病伴有肥胖的患者，应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂奶。

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技巧二：喝牛奶不能加糖
糖尿病患者应选择纯牛奶或AD强化奶，饮用牛奶时不能加纯糖类，否则会导致血糖的迅速升高而加重病情，影响糖尿病的治疗效果。如需要调味，可用甜味剂代替蔗糖。

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技巧三：把握喝牛奶的时间
糖尿病患者每天饮用牛奶的时间应根据各自的习惯而定。如在早晨饮用，应伴随进食谷类食品，以便起到营养素互补的作用，也有助于各种营养素的充分吸收。注射胰岛素治疗的病人，可在晚睡前作为分餐饮用，但要从晚餐中扣除牛奶所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量，也可全天供给量扣除。对此，要遵从临床营养师的指导。平时可以吃培希元主食面条，糖尿病人专用主食，不升糖，控糖好，营养丰富，增强免疫力。

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技巧四：合理控制摄入量
糖尿病患者不能把奶当水喝，由于牛奶属蛋白质类食物，如大量进食，可使蛋白质摄入增加，使其所占每日总能量的比例过高，增加肾脏负担，为将来并发症埋下隐患。根据平衡膳食要求，每日饮奶量以250～500毫升较合理。
【[用药小常识]糖尿病这样喝牛奶才管用，别喝错了】除此之外，糖尿病患者除了要掌握喝牛奶的方法外，还应该注意日常的饮食和作息安排，不要犯一些低级错误，从生活的方方面面控制血糖。