『食疗养生专家』路边不起眼的野菜,竟是养肝好帮手


现在的经济水平提高了 , 很少有人再去把挖野菜当做乐趣 , 把野菜当做美味了 。 但是有专家发现 , 这几种野菜竟然对肝病患者十分有好处 , 想不到不起眼的野菜 , 在养肝护肝方面竟然有神奇的效果!
蒲公英
蒲公英能够清热解毒 , 消肿、利尿 , 有利胆和保肝的作用 。 《本草新编》中记录蒲公英:“溃坚肿 , 消结核 , 解食毒 , 散滞气” 。

『食疗养生专家』路边不起眼的野菜,竟是养肝好帮手
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苋菜
红苋菜含有丰富的矿物质 , 特别富含像铁这样的微量元素 , 高血压患者大多肝脏不好 , 而肝脏又是全身血液很几种的地方 。 多吃红苋菜补充铁元素 , 可以促进造血细胞的造血功能 , 帮助提高肝脏的活跃性 。

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九层塔
【『食疗养生专家』路边不起眼的野菜,竟是养肝好帮手】九层塔又名罗勒 , 在农村里面是最常见的一种野菜 。 因为大多数人需要长期对着电脑屏幕 , 在水杯里泡一杯罗勒 , 减缓熬夜带来的疲惫感 , 另外有助于肝脏排除毒素 , 减少体内垃圾 。