@既是水果也是菜,维C是西红柿的3倍,凉拌清脆可口,比肉受欢迎
既是水果也是菜 , 维C是西红柿的3倍 , 凉拌清脆可口 , 比肉受欢迎
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阳春四月 , 对于大多数的人来说 , 这个月份是吃野菜的时候 , 毕竟像榆钱、香椿、荠菜、艾草等野草都陆续上市了 , 又鲜又嫩的很好吃 。其实对于小编来说 , 我更期盼四月中旬上市的樱桃萝卜 , 它属于一种袖珍的小型萝卜 , 既是一种水果也是一种蔬菜 , 每年上市的时间只有短短几天 , 这次买到 , 下次可能就买不到了 , 所以每次我遇到都会多买几斤 。
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樱桃萝卜表面鲜红 , 肉质白嫩 , 吃起来又脆又爽 , 由于外形像大一些的樱桃 , 因此得名 。樱桃萝卜脆爽好吃 , 它所含的营养成分也比其他萝卜都要高 , 尤其是维生素C的含量是西红柿的3倍 , 并且樱桃萝卜对大肠杆菌有着很好的抑制效果呢 , 常食具有健胃消食、除燥生津、增进食欲、促进消化、促进肠胃蠕动、预防便秘的功效呢 。
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樱桃萝卜虽然属于萝卜的一种 , 但是没有常见萝卜那么重的味道 , 吃起来反而有着一种特殊的清香鲜甜 , 所以有的朋友买回来都喜欢洗干净直接吃 , 当然除了直接生吃 , 我们还可以简单的凉拌一下 , 做成这道糖醋樱桃萝卜 , 吃起来酸酸甜甜的 , 清爽美味 , 是一道开胃爽口还好吃的清脂菜 , 比起大鱼大肉受欢迎多了 。下面呢 , 就把这道糖醋樱桃萝卜的详细做法分享给大家 , 既是水果也是菜 , 维C是西红柿的3倍 , 凉拌清脆可口 , 比肉受欢迎 。
【糖醋樱桃萝卜】
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所需食材:樱桃萝卜、白糖、白醋、食盐、清水
步骤一:樱桃萝卜去掉上面的缨子 , 然后放入清水中洗干净 。
步骤二:把樱桃萝卜的顶部和根部去掉 , 然后切成蓑衣状 。
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步骤三:把切好的樱桃萝卜放在碗中 , 撒入适量食盐 , 搅拌均匀后腌制10分钟 。
步骤四:腌制好医护 , 继续倒入适量白糖搅拌均匀 , 然后倒入适量白醋搅拌均匀 。
步骤五:把樱桃萝卜放在一旁腌制一会 , 等到入味后 , 即可食用 。
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小贴士:
1、樱桃萝卜的缨子也是一种好东西 , 大家可以拿来做馅包成萝卜缨包子 。
【@既是水果也是菜,维C是西红柿的3倍,凉拌清脆可口,比肉受欢迎】2、蓑衣状 , 就是把樱桃萝卜从一端切成薄片 , 但是每一片薄片之间是不要切断的 。大家好!我是美食原创作者 , 欢迎大家关注收藏点赞 , 每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧 。你们的肯定就是我最大的动力 , 谢谢大家!本文原创 , 如有抄袭必将追究到底 。
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