『』蚕豆最解馋的5种做法,刚上桌就被抢光
【『』蚕豆最解馋的5种做法,刚上桌就被抢光】油炸蚕豆
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蚕豆500克、盐适量
五香粉适量、苏打粉适量
色拉油适量
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1.将蚕豆放入温水中浸泡8小时 , 再加入苏打粉拌开 , 浸泡1小时捞出 。
2.用刀将蚕豆切成十字刀花 , 放清水中洗净 , 晾干 。
3.炒锅注油烧热 , 放入蚕豆 , 炸至蚕豆爆开、呈焦黄色时捞出 , 趁热时加入盐、五香粉拌匀即可 。
腊肠炒蚕豆
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鲜蚕豆200克、腊肠75克
大葱适量、姜适量
淀粉适量、盐适量
料酒适量、色拉油适量
1.葱姜切小片;蚕豆去皮取豆瓣洗净 , 香肠切丁
2.炒锅注油烧热 , 下入葱、姜爆锅 , 再下入蚕豆瓣炒至变色 , 加入盐、水、香肠、料酒烧软 , 勾芡即可 。
蚕豆炒虾仁
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虾300克、嫩蚕豆1 50克
鸡蛋1个、葱适量
姜适量、盐适量
胡椒粉适量、料酒适量
湿淀粉适量、汤适量
色拉油适量
1.将虾去壳制成虾仁 , 加葱、姜、盐、胡椒粉、料酒拌匀腌十分钟 , 浆上湿淀粉和蛋清糊 。
2.蚕豆去皮掰成两半 , 开水焯过后再过凉水;葱、姜均切片 , 加盐、湿淀粉、料酒和汤调成汁 。
3.炒锅注油烧热 , 放入蚕豆翻炒片刻 , 再放入虾仁 , 淋料汁炒匀即可 。
香油拌蚕豆
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鲜蚕豆200克、葱花适量
盐适量、糖适量
酱油适量、香油适量
1.将鲜蚕豆洗净 , 入蒸锅内隔水蒸熟 , 取出晾凉 。
2.将蚕豆放盘内 , 撒入盐、糖、酱油、香油拌匀 , 撒上葱花即可 。
蚕豆糊
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蚕豆适量、水3碗
红薯淀粉小半碗
香葱1根、生抽2勺、盐少许
1、将蚕豆洗干净后 , 剥去外壳 , 这里蚕豆的用量随意
2、接着把小半碗的红薯淀粉兑少许水 , 搅拌均匀后待用 。温馨提示 , 其它淀粉也可以替代红薯淀粉 , 只是红薯淀粉做出来的口感是最好的
3、我们往锅内倒入3碗水 , 将蚕豆直接冷水下锅 , 盖上盖子 , 用大火将其煮沸
4、等锅内水煮沸后 , 加入适量的盐和2勺生抽 , 继续闷煮到蚕豆完全熟透为止
5、待蚕豆完全熟透后 , 把之前调好的水淀粉倒入锅内 , 一边缓慢倒入 , 一边用筷子快速搅拌锅内的汤汁 。全部倒完后 , 继续用筷子顺着一个方向搅拌 , 直至锅内液体呈现半透明的糊状即可 , 最后再撒上适量的葱花 , 搅拌均匀 , 即可熄火享用
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