「」宁愿不吃大鱼大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了,腰围变细2圈
春天到了 , 草长莺飞的季节 , 当然了 , 对于吃货来说 , 他们眼中可不是这些哦 , 而是漫山遍野的野菜 , 和一些美食 , 我们都知道春天是野菜的季节 , 像榆钱 , 香椿 , 婆婆丁 , 荠菜 , 苜蓿菜等等 , 都成了餐桌上的美味 , 每天周末的时候 , 就能看到一些人挎着篮子挖野菜 , 今天呢 , 小馋猫要介绍是另外一种 , 它就是野葱 。宁愿不吃大鱼大肉 , 也要吃它 , 美味可口 , 口臭消失了 , 腰围变细2圈 。
【「」宁愿不吃大鱼大肉,也要吃它,美味可口,口臭消失了,腰围变细2圈】
文章图片
文章图片
说起野葱 , 大多数人都不知道 , 野菜有着清香的味道 , 生长在田野 , 路边 , 由于大家对它的喜欢 , 就会种植一些来食用 , 野葱的鲜嫩 , 是大自然的馈赠 , 特别好吃 , 还开胃下饭 , 野葱的吃法很多 , 野菜炒肉丝 , 凉拌野菜 , 还可以腌制着吃 , 比肉还要过瘾呢 , 小馋猫最喜欢的是野葱炒鸡蛋的吃法 , 一起看看吧 。
文章图片
文章图片
我们做这道野葱炒鸡蛋的时候 , 先把主要的食材准备好 , 野葱一把 , 鸡蛋2个 , 盐适量 , 五香粉少许 , 食用油适量 。
1 , 首先 , 将野葱外表处理下 , 放在清水内多冲洗几遍 , 沥水后 , 切碎放在容器内 。
2 , 紧接着 , 把备好的鸡蛋打散放在小葱上面 , 放上盐 , 五香粉进去 , 搅拌均匀即可 。
文章图片
文章图片
3 , 这个时候 , 热锅内 , 倒上适量的食用油 , 油温高了后 , 把食材倒入锅中 。
4 , 用旺火煎成两面金黄 , 快速的翻炒几下 , 就可以装盘了 。
文章图片
文章图片
这一道野葱炒鸡蛋的做法大家学会了吗 , 颜值很好 , 鸡蛋的松软 , 加上野葱的清香 , 十分诱人 , 鸡蛋中的蛋白质丰富 , 加上自身的矿物质 , 能够给身体带来极大的好处 , 搭配野葱一起炒 , 更能激发彼此的营养 。
文章图片
文章图片
另外 , 野葱中的美味深受大家的青睐 , 野葱中的膳食纤维丰富 , 对于肠道来说 , 有改善的作用 , 帮助促进消化 , 还能缓解口臭和便秘 , 尤其是润肠排便 , 加上运动的燃烧脂肪 , 想要瘦身就变得很容易了 。
- ■不用油炸、无需烤箱,宁愿不吃肉,也要多吃它!宝宝辅食
- 「易易星座命理说」吃软不吃硬,说两句好话就能解决矛盾的生肖女
- 『补钙』4月宁可不吃肉,也要吃它,和小米一起补钙又美味,比肉香不上火
- 「行为」肥胖迷惑行为:狂吃肉的不见胖,不吃肉的反而胖了
- 「专注情感事儿」如果岁月可回头,宁愿我们不曾相识
- 星座:不吃零食会死的星座排行
- [艺术时尚人生]千金不换:这5个秘诀,专治各种胃病,用1个好1个,再也不吃胃药了
- 『医学博士ProfLv』原来大鱼大肉不是高血脂的元凶,忠告:这些食物,宁愿不吃也别碰
- 「」《我们的乐队》萧敬腾调侃王菲,谢霆锋说王菲不吃榴莲
- 「」天热了,买豆腐时,碰上这2种豆腐便宜也别买,商贩自己都不吃