[]把它当做下午茶,丰富又好吃,很多人的最爱
在都市生活中 , 大多数人都喜欢喝下午茶 , 最常见的莫过于蛋糕当作小吃 , 一杯奶茶或者咖啡与之相配 。蛋糕内富含多种糖量和热量 ,在减肥的过程中的小伙伴千万不要在吃蛋糕了哦 , 这样是非常不容易瘦下来的哦 , 而奶茶也就具备了很多的糖精 , 与暴瘦就更加无缘了 , 如果采用这样的小吃 , 当作下午茶 , 不仅美容养颜 , 还能够增加饱腹感和暴瘦 , 长时间坚持吃 , 就会有一定的效果 , 这样的小吃我们取名为肉松葱油饼 , 听到这个名字大家也就差不多想象到了用该如何去做 , 像手抓饼 , 像鸡蛋灌饼 , 其实都不是那么相似的做法 。一会小编来告诉大家如何做 , 我们先来谈谈肉松葱油饼的营养价值 , 是由面粉做成 , 面粉主要是小麦做成 , 健康无公害 , 肉松是一种不会令人发胖的食物 , 只会增加食物的美味 , 不会有负影响 , 香油富含多种维生素 , 有机酸 , 综上所述 , 肉松葱油饼是一个非常减肥的食物 。
【[]把它当做下午茶,丰富又好吃,很多人的最爱】
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现在教大家如何去做吧 , 是不是期待很久啦 。现在我们就开始做第一步啦 , 准备食材 , 我们需要准备面粉 , 鸡蛋 , 肉松 , 香油 , 食用盐 。
第二步:材料已经准备就绪 , 现在我们去一个大碗 , 大碗里面放上面粉 , 放上少许盐 , 准备和面啦 , 拿双筷子 , 水要慢慢的放 , 不可直接而全部放入 ,随拌随放 。
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第三步:搅拌成絮状 , 下手和面 。
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