「父母在线TB」简单易操作的15种面条做法,一周不重样!孩子爱吃营养好
1.炸酱面
本文插图
食材
五花肉500g剁碎、六必居黄酱1袋、清水150ml、大葱一根、老抽1勺、豆芽200g、黄瓜一根、蒜适量、醋适量、面条适量
做法:
将黄酱与老抽放在一个大碗内 , 加清水搅拌均匀 , 葱切末
锅中放油(比炒菜油稍多一点) , 烧热放葱花爆香
加入猪肉末翻炒至变色
加入调好的酱 , 小火慢熬七八分钟即可(注意不要糊了)
绿豆芽入沸水焯至断生捞出铺底 , 黄瓜切丝 , 大蒜切末备用
盛出面条放入黄瓜丝、姜、蒜末、少许醋就可以享用喽~
2.武汉热干面
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食材:碱水面100g、盐适量、香油适量、酱油适量、醋适量、大蒜适量、黄瓜适量、芝麻酱适量、萝卜干适量
做法:
1、锅内放水 , 烧开后把面放下去煮
2、煮熟的面用捞箕捞出来放在篮子里 , 用筷子把面抖开 , 让它不粘在一起
3、另开一个锅 , 再放水烧开 , 把抖开的面再放下去煮一下
4、水再开之后就可以把面捞起来装盘 , 加入上述所说材料拌匀就可以开吃啦
3.茄子肉丁面
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材料:茄子1个 , 青椒1/2个 , 猪肉碎适量 , 拉面1束(约120克)、生抽适量、盐适量
做法:
茄子洗净 , 切丁 , 青椒去籽 , 洗净 , 切丁备用
锅中放少许油 , 油热加入肉丁翻炒至变色放入茄子煸炒 , 随后放入盐、生抽(可不放)青椒和少量水
变软即可
4.打卤面
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材料:黄花 , 木耳 , 香菇 , 大葱 , 鸡蛋
做法:
1、香菇木耳黄花泡发;
2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇 , 加酱油料酒糖盐 , 再加木耳黄花鸡精 , 加适量水同煮;
3、淋入打散的蛋液 , 勾芡撒葱花蒜末 。
5.担担面
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材料:面条200克 , 猪肉馅400克 , 芽菜100克 , 大葱末25克 , 姜末10克 , 蒜茸10克 , 辣椒面1.5克 , 芝麻酱10克 , 油菜心1棵 , 香菜少许 。
调料:老抽 , 生抽 , 料酒 , 米醋 , 高汤 , 花椒面 , 猪油 , 香油 。
做法:
1、锅热后 , 倒入猪肉馅炒散待用 。
2、用猪油将葱、姜、蒜爆香 , 再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒 , 加料酒、老抽、生抽、米醋 , 点少许高汤 , 出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀 。
3、开水下锅将面条煮熟 , 捞入碗中 。 油菜心焯熟待用 。
6.红烧牛肉面
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材料:牛肉500克 , 面条500克 , 小白菜250克 , 水10杯 , 葱4根 , 姜2片 , 大蒜8粒 , 八角4粒 , 辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙 , 麻油少许 。
做法:
1、牛肉洗净切块 , 氽烫去血水 。
2、起油锅 , 炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉 , 加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙 , 用中火煮约1小时 。
3、水烧开 , 煮熟面条捞出 , 再烫熟小白菜 。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤 , 加入面条、青菜、牛肉即可 。
特点: 香喷喷 , 好吃看得见 。
7.鸡丝凉面
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材料:白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量
【「父母在线TB」简单易操作的15种面条做法,一周不重样!孩子爱吃营养好】做法:
1、面条煮熟 , 捞出 , 放入冷水中冲凉 , 平铺在餐盘中;
2、白斩鸡切丝 , 黄瓜洗净、切丝 , 均放在煮好的面条上;
3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀 , 再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释 , 淋在鸡丝凉面上即可 。
8.麻酱面
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材料:切面150克 , 麻酱一大匙 , 葱花一中匙 , 精盐半小匙 , 味精半小匙 , 熟色拉油一中匙 , 沸水500克 。
做法:1、取一汤碗 , 倒入沸水 , 将切面投入 , 高火5分钟; 2、将面放入有调料的碗中拌和即可 。
9.虾仁丸子汤面
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特点:含丰富蛋白质 。
主料:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克 。辅料:盐、淀粉 。
作法:
1、将虾仁清洗干净 , 加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗 。
2、将虾仁剁碎 , 加适量的盐、淀粉 , 顺时针方向搅成泥状 , 再用手抓成小球型 。
3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉 , 顺时针方向搅拌成泥状 , 抓成球型待用 。
4、将荞麦面煮熟在碗中备用 。
5、将虾球、肉馅球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟 , 再加少量盐调味 。
6、将汤和菜料放入面碗中即可 。
10.榨菜肉丝面
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材料: 瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙
做法:
1、瘦肉切丝 , 拌入调味料 , 腌10分钟 , 榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味 。 葱切葱花 。
2、用3大匙油先将肉丝炒散 , 再放入榨菜肉丝同炒 , 炒匀后盛出 。
3、另用半锅水烧开 , 放入面条煮熟 。
4、将调味料放面碗内 , 盛入面条 , 铺少许炒好的榨菜肉丝并撒葱花少许即成 。
小秘诀: 榨菜有老榨菜和嫩榨菜两种 , 老榨菜较咸较香 , 所以要泡过水再炒 , 嫩榨菜比较不咸 , 洗净直接放入同炒即可 , 但都不宜再调味 , 以免太咸 。
11.川香凉面
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做法:
1、鲜面条放进开水中 , 中火煮至面条8成熟 , 面条捞出后过凉水降温 , 然后沥干水分 。
2、炒锅里加入适量的油 , 将花生米炸至酥脆 , 晾凉后用刀或者擀面杖轻轻拍碎 。
3、炒锅里留下一勺油的量 , 烧至5成热时放入芽放入芽菜末和少许香葱 , 用中火慢慢炒出香味 。
4、在煮好的面条中加入2勺酱油、1勺醋、1勺白糖 , 适量鸡精、红油拌匀 。
12.葱油拌面
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原料:鲜面条、黄瓜、香葱 。
做法:面条煮熟 , 过凉开水备用 。 锅里热油 , 加葱碎 , 小火炸至葱变黄 , 发糊之前捞出不要 。 葱油倒入面条里 , 加黄瓜丝 , 生抽 , 醋 , 盐 , 香油 , 芝麻拌匀即可 。
13.豆角焖面
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做法:
1、锅中加油烧葱蒜爆香 , 然后放入豆角炒匀 。
2、翻炒半分钟后 , 加入酱油白糖盐拌匀 , 淋入清水没过豆角表面 , 后加盖用中火焖至汤汁烧开 , 将其倒在碗中备用 。
3、将火力调到最小 , 用铲子将豆角均匀的铺在锅底 , 鲜面条分两次加入 , 均匀的铺在豆角上面 。 每铺一层面条 , 都在上面淋上一层刚刚倒出的汤汁 。
4、加盖中小火慢慢焖 , 直到水快要收干 , 最后用筷子将面条和豆角拌匀 , 撒上剩余的蒜末、淋入香油拌匀即可 。
14.臊子面
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做法:
1、猪肉末中加入料酒15ml , 盐2克一起拌匀腌制半小时 。 熏干切成半厘米见方的小块 。
2、油锅加油葱蒜爆香 , 放入猪肉末炒到颜色变白 。
3、放入熏干块慢慢炒出香味 , 然后放入料酒、酱油炒到熏干和猪肉变红 。
4、放入高汤或清水 , 水量没过材料1/2 , 加盐、白糖煮到汤汁上色 , 味道变浓 。
5、另起一汤锅将面条煮到约八成熟后捞出盛在碗中 , 加入之前煮好的料 , 烫好的青菜 , 加入香醋、花椒粉、红油、芝麻、香葱拌匀即可 。
15.西红柿鸡蛋面
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食材
西红柿2个、鸡蛋2个、盐一勺、味精小半勺、香油、葱花、面条适量
做法:
西红柿洗净 , 切去尾部 , 切片备用;鸡蛋加少许盐搅拌均匀
锅中放油炒鸡蛋(油可以多放点 , 鸡蛋喜油) , 炒蛋花盛出备用
另起油锅 , 放入西红柿翻炒 , 加适量水 , 放盐、味精;水开后放入炒好的鸡蛋 , 再煮1分钟 , 最后撒上香葱和几滴香油就好了(当然鸡蛋也可不炒 , 直接水开后慢慢倒入锅中煮开)这一操作看个人口味哦~
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