「」干货：运动裤穿上又土又丑？挑选+搭配对了它可能很时髦

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运动裤
文/小润
一提到衣柜里每个人都有的时尚单品，运动裤一定要有姓名，毕竟它是我们从学生时代就一直在穿的，相信小仙女的衣橱里现在还能找到它的身影。
然而时尚是一个轮回，这个曾经又土又丑的单品，如今正流行。尽管如此，很多小仙女仍然不敢轻易尝试它，只要在运动或是居家的时候才穿一下它，这实在是对运动裤的大大浪费呀。

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那么今天，小润就从“穿搭误区、挑选技巧、搭配方法”3个角度为大家解析一下运动裤这个单品，希望能帮大家找到搭配灵感。
废话不多说，下面我们就一起来看看吧。
一、你为什么穿运动裤又土又丑？可能陷入了这3个搭配误区
在生活中，很多人穿运动裤总是给人土气感，其实可能是陷入了搭配误区。下面小润就将这3个搭配误区列举出来，大家可以对照自查一下：
①将运动裤穿得像打底裤

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将运动裤穿成打底裤
在生活中，很多小仙女喜欢将紧身的运动裤直接外穿，穿成打底裤。这样会把臀部、胯部、腿上的赘肉都完全暴露出来，显胖又辣眼睛。
②将运动裤穿得过于宽松

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将运动裤穿成校服的感觉
运动裤想要穿得好看，整体搭配一定要有曲线感。
而在日常穿搭中，有些小仙女将运动裤穿得过于宽松，让人完全看不出腿的胖瘦和曲线。除此以外，整体穿搭过于宽松，会给人邋遢、显矮的视觉感。
③运动服套装搭配

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运动裤穿成套装，虽不会出错，但给人淘宝爆款的土气感
虽说套装搭配会给人高级感和简约感，但是生活中大部分人都是把套装运动服穿成“校服”的即视感或者淘宝爆款。（如图所示）

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乔欣的运动服穿搭：左边明显比右边时尚很多
在这种搭配误区里，上衣和运动裤都选用的宽松或者常规版型，穿在身上完全没有型；同时，搭配上，没有注重腰线，把身材五五分了，这种搭配虽不会出错，但显得很土气。
二、一条时髦好看的运动裤应该如何挑？

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在了解了运动裤的搭配误区之后，下面我们就来看看运动裤的挑选方法吧。毕竟只有了解了正确的挑选方法，我们才能购买到最适合自己的运动裤。
1. 版型

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运动裤的5种版型分页标题
不同的运动裤版型适合不同的身材和腿型。如今市面上，我们常穿的运动裤分为“束口、直筒、开叉、阔腿、紧身”5种版型。
束口版型的运动裤，上宽下窄，很休闲。这种版型适合大腿粗、小腿细的女性，穿上可以很好的遮住大腿赘肉，显露出纤瘦的脚踝，给人时尚感。

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束口运动裤
直筒版型的运动裤，上下一样宽，整体呈H形。这种版型不挑人，一般或者微胖身材都能驾驭，穿在身上给人利落帅气感，显得很随性。

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直筒运动裤
开叉版型的运动裤，多见于裤边开叉，时尚大方。这种版型适合小腿粗壮的女性，穿上能转移人们的注意力，从而达到显瘦的视觉效果。

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开叉运动裤
阔腿版型的运动裤，高级又大方，穿在身上很有垂感。这种版型适合个子高挑，腿粗的女性，穿上既休闲显瘦，也能给人气场。

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阔腿运动裤
紧身运动裤，又称瑜伽裤。这种版型的运动裤，相对而言，利用率偏低，适合身材偏瘦以及日常运动或是宅家的时候穿。
2. 长度

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运动裤的长度分为“短款、五分、七分、九分、超长”5种，每种长度适合不同的身材以及场合。
短款运动裤又是我们俗称的“热裤” ，它多为纯棉材质，休闲又舒适，适合小个子女孩以及晨跑或居家的时候穿，给人放松感。小个子女生穿上短款运动裤，可以凸显大长腿，从而显高显瘦。

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短款运动裤
五分运动裤最挑人，它很容易将人的身材五五分，这种长度的运动裤多见于男性穿。女生并不推荐这种长度，会给人壮实感土气感，无法展现身材曲线。

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五分运动裤
七分运动裤在小腿肚的位置，休闲又有一定的时尚感。但是它更适合小腿纤瘦的女孩子穿，能给人精神又阳光的感觉。

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七分运动裤
九分运动裤，穿上在脚踝位置。这种长度百搭不挑人，一般身材都可以驾驭。

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九分运动裤
超长运动裤，往往是阔腿版型，长度没过鞋面儿。这种长度的运动裤很有气场，穿上也会显得腿又长又直，但是它更适合高个子女孩穿。分页标题

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3. 材质

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运动裤材质：作为纯棉，右为丝绒
运动裤的材质会影响上身的舒适度，而我们常穿运动裤就是“纯棉和丝绒”2种材质。
纯棉材质的运动裤舒适又百搭，透气性和弹力都非常好，这种材质不挑人。

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纯棉运动裤
而丝绒材质的运动裤相对而言偏厚，它顺滑保暖又贵气，适合秋冬以及身材偏瘦的女生穿。如果微胖身材穿上丝绒运动裤，会显胖又膨胀。

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丝绒材质运动裤
4. 细节

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常言道：“细节影响成败” ，而运动裤的细节也会影响整体的美观。
在挑选运动裤时，我们要注意运动裤的裤腿宽度。裤腿过宽，会让运动裤看起来偏宽松，从而穿上显人矮、显腿胖；裤腿过窄，会将腿上的所有赘肉都紧绷起来，从而穿上给人土气感，而最显高显瘦的运动裤要裤腿与腰同宽。

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除此以外，还要注意挑选运动裤的颜色。
【「」干货：运动裤穿上又土又丑？挑选+搭配对了它可能很时髦】在日常生活中，小润看到大家穿得最多的就是灰色运动裤。其实就运动裤这个单品而言，灰色穿上很容易显胖显普通。
其实，大家不妨尝试一下：高级的白色、显瘦的黑色、经典的蓝色。有时候，红色、黄色运动裤也能为穿搭注入活力，给人眼前一亮的视觉感。

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李小璐运动裤穿搭
小结：
运动裤这个普通又大众的休闲单品，我们想要把它穿得好看，就要学会挑选。在挑选时，要注意从“版型、长度、材质、颜色、裤腿”这5个方面入手，牢记对应法则，就能找到最适合自己身材的那一条。
三、运动裤如何搭配才时髦休闲又好看？

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在文章的第一部分，大家了解了运动裤的3个搭配误区，已经成功避雷。那么现在我们就来看看把运动裤穿时髦的搭配方法，从而进阶衣品。
1. 高腰法则

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运动裤之所以会穿得又丑又土，很多时候是因为没有注意腰线，只要我们在搭配过程中，践行高腰法则，提升腰线，即使是套装的运动服，也能穿出时髦感。
①短上衣+黑色开叉运动裤

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黑色短上衣搭配黑色高腰开叉运动裤，露出小蛮腰，非常时髦显气质。运动裤的开叉设计显得腿又细又长，这种搭配，给人“胸部以下全是腿”的视觉感。
②白T恤+黑色条纹运动裤

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白色T恤与黑色运动裤形成经典的“黑白配” ，将T恤扎进运动裤里，提升了腰线，也增添了运动裤的时尚感。同时，这样搭配会显高显腿长。
③白色针织背心+白色条纹运动裤+小外套

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短款背心和高腰的运动裤搭配，露出小蛮腰，视觉上显高。用刺绣的短外套做搭配，增添了干练感，也让整体穿搭看上去不单调。
2. 混搭法

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所谓的“混搭法”就是指让运动裤打破常规穿法，通过“叠穿”的方式和风衣、西装等单品混搭，从而增添时尚感和休闲感。
①西装+运动裤

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灰色格纹西装外套搭配橘色九分直筒运动裤，颜色上一个素净一个鲜艳，非常和谐平衡。而运动裤的休闲也可以综合西装的颜色，既给人干练感也给人休闲感。

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灰色西装穿搭
玫粉色西装搭配蓝色条纹运动裤，时髦减龄， “上宽下紧”的搭配法则也让整体量感平衡。

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粉色西装和运动裤搭配
米白色西装搭配蓝白条纹运动裤，则干练又温柔，不管是穿去上班还是去街头都很美呀。

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②风衣+运动裤

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棕色中长风衣混搭白色直筒运动裤，清新又俏皮，给人飘逸感。

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卡其色风衣衣搭配黄色运动服搭配，俏皮又活泼。大量感的风衣和小量感的运动裤混搭，外宽内紧，既有气场又显腿细瘦。分页标题

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卡其色大衣+黄色运动裤
③夹克+运动裤

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黑色夹克混搭黑色条纹开叉阔腿裤，帅气又酷甜，很有朋克风的感觉。

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蓝色夹克混搭蓝白束口运动裤，干练又简约。上宽下紧的搭配，让整体非常和谐。
3. 同色系搭配

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所谓的同色系搭配，是指采用颜色相同或相近的单品搭配，但是要注意技巧和材质才能搭出高级感。
白色套头毛衣+白色运动裤，高圆圆这组搭配，同色但不同材质，让穿搭很有层次感。

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黑色开衫+黑色运动裤，这组穿搭，同黑色且材质相近，但是能给人高级感，是因为提升了腰线，把运动裤当成时尚单品穿。

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蓝色衬衫+蓝色运动裤，这组穿搭，既用两种不同材质的单品混搭，又用将衬衫扎进运动裤里提升里腰线，显得整个人高挑，还有“同色系搭配”的技巧让穿搭很有高级感。

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小结：
在日常生活中，想把运动裤穿得时髦，我们就要抛弃那些土味搭配。所以，在搭配上，我们可以采用“高腰法则、混搭法、同色搭配法”3个技巧。
①高腰法则，是用“短上衣+高腰运动裤”或“上衣扎进运动裤”的方式提升腰线，达到显高显瘦的目的，尤其适合小个子女孩。
②混搭法，是用运动裤混搭其它基础款单品，增添多元感和时尚感，适合喜欢时尚的女孩子。
③同色搭配，适合极简主义以及喜欢简约风格的女孩，不挑人。

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以上。
结语：
运动裤作为一个休闲单品，几乎每个女孩子的衣橱里都有，但是利用率却不高。所以在今天的文章里，小润为大家分享了挑选和搭配技巧，大家可以有选择的借鉴和套用。希望我的分享能对大家带来帮助。