「菜谱」几道适合夏天吃的家常菜,清淡美味,简单易学,学会了露一手
牛肝菌豆腐
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材料:豆腐、丝瓜、油、牛肝菌、蒜末、蒸鱼豉油、盐
做法:
1、豆腐、丝瓜切块摆盘 , 撒上蒜末、盐 。
2、牛肝菌带油放豆腐上 , 浇上蒸鱼豉油 , 上锅蒸15分钟就即可 。
辣椒炒豆腐
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食材:豆腐干 , 青红椒 , 蒜苗 , 菜籽油 , 酱油 , 白糖少许 , 辣椒酱 , 盐
做法:
1、青红椒去籽切块 , 蒜苗切段 , 豆腐干切片 。
2、煮锅内放适量清水 , 加少许食用油烧沸 , 倒入青红椒汆之断生 , 捞出控水 。
3、炒锅上火 , 锅热倒入油 , 放辣椒酱炒出香味时 , 放入豆腐干片、蒜苗段翻炒至蒜苗断生 。
4、倒入青红椒、加糖、酱油 , 盐适量炒匀即可 。
风味小炒鸡
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食材:农家土鸡1只 , 干豆豉 , 干辣椒 , 青椒 , 葱 , 姜 , 蚝油 , 老抽 , 料酒 , 淀粉 , 白糖 , 盐 , 食用油
做法:
1.鸡肉洗净后斩成小块 , 加入一小勺盐、两勺料酒、两勺老抽、几片葱、姜去腥 , 腌制20分钟左右 , 可以静置于冰箱中 , 中途取出翻面 。最后将腌制好的鸡肉取出 , 捡出葱、姜段不用 , 肉中加入适量淀粉抓匀备用 。
2.炒锅中加入比平时炒菜略多一点的油 加热后放进姜片、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味 。
3.待豆豉开始出香味后 , 倒入之前腌制好的鸡肉 , 转成中火 , 慢慢炒至鸡肉变色、水分收干;中途加入两大勺蚝油、一勺白糖拌匀 。
4.炒至鸡肉水分完全收干 , 充分上色后 , 加入一小碗热水 , 没过鸡肉二分之一处即可 , 继续用中火将水煮开 , 直到慢慢收干为止 , 这个过程大约10-15分钟 , 中间可以根据自己的口味稍稍调味 。
5.最后放入切好的青椒块 , 翻炒几下即可出锅装盘了 。
蛋香豆腐
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食材:豆腐4块;鸡蛋1个;蒜蓉适量;洋葱适量;红/青辣椒适量;生粉适量;盐适量;蚝油20克;酱油15克;水70克;葱花适量;白糖10克
做法
1、四块豆腐 , 每块切为3块 , 按照自己爱好切法 , 没有规定
2、大约2克盐均匀撒在每一块豆腐表面腌制一会
3、再撒上适量生粉腌制一会 , 生粉用手抹压一下使之固定在表面
4、鸡蛋打散成液体后放入豆腐沾上蛋液 , 热油锅后放入豆腐小火煎至两面金黄
5、如果发现蛋液太少 , 可以煎的过程中用锅铲粘一些上去
6、如果蛋液有剩余就在翻面的时候加上去 , 这个时候加比较容易固定蛋液装盘待用
7、洋葱 , 蒜头 , 辣椒切碎待用
8、蚝油 , 酱油 , 糖 , 水 , 一起搅拌均匀待用 , 如果爱好胡椒粉就加一些进去更好吃
9、热油锅 , 放入蒜米和洋葱炒香 , 再放入辣椒炒香 , 加入准备好的调料煮开
10、放入豆腐翻炒均匀 , 根据自己的口味调整味道 , 最后撒上葱花就可以出锅了
红烧鸡块
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食材:鸡肉;酱油、白砂糖、盐5、甜面酱、大葱、姜、料酒、五香粉、植物油、分页标题
做法:
1、将鸡块洗净控干水分 , 倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀 , 腌30分钟 , 捞出控干;
2、逐块下入六成热的油锅中 , 炸至呈深黄色捞出;
3、炒锅上火放入少许油 , 烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水 , 烧开后撇去浮沫 , 下入炸好的鸡块;
4、汤开后 , 用小火焖至酥 , 将鸡块捞出装盘 , 将原汤继续熬至汁发黏时 , 淋在鸡块上 , 即可装盘食用 。
口蘑肉丝西兰花
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食材:西兰花 , 口蘑 , 肉丝 , 花生油 , 大葱 , 盐 , 大蒜 , 蚝油
做法:
1. 口蘑切片备用 , 西兰花掰成小朵洗净用盐水泡一下
2.猪肉切成丝 , 大葱切段 , 大蒜切片 , 西兰花撕小朵 , 焯一下
3.锅中放入少量的油 , 下入肉丝翻炒 ,放入大葱段 , 蒜片炒香 。
【「菜谱」几道适合夏天吃的家常菜,清淡美味,简单易学,学会了露一手】4.放入西兰花炒制1分钟 , 在放入口蘑翻炒 , 调入盐和蚝油适量翻炒均匀 。
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