保健■厨房里常见的调料，竟是养生保健的高手，不吃就亏大了，一起看看健康|保健|饮食

【厨房里常见的调料，竟是养生保健的高手，不吃就亏大了，一起看看】
【保健■厨房里常见的调料，竟是养生保健的高手，不吃就亏大了，一起看看】民以食为天，食物对于每个人来说都是至关重要的，厨房里的调味品大家都不陌生，调料品作为生活中的必需品，不仅可以为食物增添美味，更是可以起到保健作用。在常见的调料里面， 6种调料竟然是长寿高手，一起看看吧！

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姜
它是我们平时养生的一种常见材料，而且在早上起来吃一口姜，对身体非常有好处，能够降低血糖。而且在市场上也会有很多卖姜粉的，或者是姜糖，都是比较受欢迎的，既能够补充体内的营养，还能吸引顾客的口味。
食醋
食醋中含有0.4％～0.6％的醋酸成分，可以抑制多种病菌的生长和繁殖。因此，在细菌和病毒类疾病流行的时候，不妨在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋，既能开胃增食，又可以抑菌，可说是双重好处。

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花椒
“调味之王”花椒香气浓郁，是芸香科植物花椒的果皮，也是居家必备的调味品。花椒具有定麻味、增香辛、除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首。花椒是一味中药，李时珍在《本草纲目》中说：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。”《神农本草经》也将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具芳香健脾、除湿止痛、温中散寒、杀虫解毒、止痒等功效。
胡椒
胡椒特别适于肥胖的人食用，因为它有助于新陈代谢，还能起排气作用。刺激产生唾液、胃液和胰液。有助于消化高脂肪食品。

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辣椒
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。
八角
中医学理论认为八角具强烈香味，有驱虫、祛寒、兴奋神经、温中理气、健胃止呕等功效。八角是中国人制作凉菜和炖、焖菜肴中不可缺少的调味品，其作用为其他香料所不及，同时也是加工五香粉的主要原料。

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没想到这些我们常吃的调味品，竟然还有这么多神奇功能，同伙们今后万万不要忽略了！