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养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人

时间：2020-04-11 12:50      


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李子饱满圆润 ， 玲珑剔透 ， 形态美艳 ， 口味甘甜 ， 是人们喜食的传统果品之一 。 它既可鲜食 ， 又可以制作成罐头、果脯 ， 是夏季的主要水果之一 。 养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人
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功效：李子对肝病有较好的保养作用 。 唐代名医孙思邈评价李子时曾说：“肝病宜食之 。 ”李子有促进血红蛋白再生的作用 ， 贫血者适度食用李子对健康大有益处 。 李子的悦面养容之功十分奇特 ， 经常食用鲜李子 ， 能使颜面光洁如玉 ， 实为现代美容养颜不可多得的天然精华 。 李子酒就有“驻色酒”之称 。 祖国中医理论认为 ， 李味甘酸、性凉 ， 具有清肝涤热、生津液、利小便之功效 。 特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状 。 养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人
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适合人群：一般人都能食用 。
李子禁忌人群
1.患有慢性肝炎、嗓子嘶哑、发热口渴的人不建议食用 。
2.由于李子含有大量的果酸 ， 患有急性或者慢性肠胃炎的人也不宜食用 。
【养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人】3.肾病患者不能食用李子 。
4.李子吃多了容易产生痰液 ， 小儿不能吃太多 ， 也是不建议吃的 。 养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人
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适用量：每次4～8个（60克左右） 。
温馨提示：未熟透的李子不要吃 。 不宜多食 。 李子含高量的果酸 ， 过量食用易引起胃痛 。 俗话说：“桃养人 ， 杏伤人 ， 李子树下抬死人 。 ”多食李子会使人生痰、助湿 ， 甚至令人发虚热、头脑发胀 ， 故脾胃虚弱者宜少吃 。


    来源：(养生老师说营养)

    【】网址：/a/2020/0411/gd386674.html

    标题：养生老师说营养■李子树下埋死人，哪些人不适合吃李子呢?，俗话说：桃养人杏伤人


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