肾衰竭 ， 是一种极为严重的肾脏疾病 ， 且往往还会伴随着多种并发症 。
肾衰竭是指肾脏功能部分或全部丧失的病理状态 ， 按其发作之急缓分为急性和慢性两种 。
数据显示 ， 男性的患病几率远远大于女性 。


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今年60岁的郝大爷身体没啥大毛病 ， 但是就是总喊腰疼 ， 可人上了岁数 ， 腰酸腿疼的 ， 不是很正常吗？谁都没把这当回事 。
大概8个月前吧 ， 郝大爷腰疼得受不了 ， 还发了高烧 ， 当时去医院看了 ， 医生说是双肾都有结石 ， 挺严重的 ， 建议郝大爷立刻手术 。


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郝大爷一辈子助人为乐了 ， 对自己却十分抠门 ， 舍不得花钱啊 ， 仗着自己年轻时得过肾结石 ， 就没把医生的话听进去 ， 愣是没手术 ， 回家自己天天喝水跳绳排石 。
几个月下来 ， 郝大爷的结石不知道怎么样了 ， 可郝大爷自己却有了不小的变化 ， 人暴瘦了不少 ， 从原来的将近80公斤 ， 一下子瘦到了50公斤 。
儿女们好说歹说 ， 郝大爷终于还是去医院做了肾结石的手术 。


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本来想着做完手术就好了 ， 可没想到郝大爷却突然一病不起 ， 一检查 ， 左肾积脓 ， 感染严重 ， 医生对其进行消炎、抗感染治疗 ， 将脓液进行引流 ， 但是依然无法控制病情 ， 郝大爷很快全身感染 ， 各器官开始出现衰竭 。
医生只能对郝大爷再次实施手术 ， 切除左侧脓肾 。 术后的病理检查发现 ， 郝大爷竟然已经是肾癌晚期 ， 即使切除了左肾 ， 也为时已晚 。 没多久 ， 郝大爷就去世了 。


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肾癌更"青睐"男性 ， 提醒：3件事害了不少男人
1、口味重
很多男人饮食上都偏爱重口味、过咸、过辣、过油的饮食 ， 对肾脏来说 ， 却是沉重的负担 。
尤其是过咸的食物 ， 吃多了真实伤肾啊 。 摄入太多盐 ， 会导致尿蛋白排泄增多 ， 促进肾脏损伤加重 ， 从而导致肾脏功能进一步减退 。


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2、抽烟喝酒
不抽烟、不喝酒的男人是越来越少了 ， 而抽烟和喝酒都会影响肾脏健康 。
吸烟可直接影响肾脏血流动力 ， 尼古丁可引起肾小球滤过率增高 ， 尿量增加 ， 而这种滤过率增加可加速慢性肾脏疾病恶化 。
同时 ， 吸烟可改变肾小管功能 ， 使肾小管转运功能受到损害 。
有研究显示：相对于不喝酒的人 ， 喝酒的人更不容易得慢性肾脏病 。


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3、不爱喝水、憋尿
好多男士嫌跑厕所麻烦 ， 不喜欢喝水 ， 还喜欢憋尿 ， 这真是太伤肾了 。
不喝水会加重肾脏负担 ， 增加肾脏毒素堆积 。
憋尿 ， 会导致体内废物堆积 ， 影响肾脏的健康 ， 对肾脏产生毒害作用 ， 诱发肾盂炎等 。


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肾不好的人 ， 会出现4种表现 ， 占上一个也最好检查一下！
1、腰酸背痛
中医讲：腰为肾之府 ， 肾脏出现问题时 ， 最先会在腰部体现出来 。
尤其是当肾衰竭出现时 ， 可能就会出现严重的腰痛 ， 甚至会疼得直不起腰 ， 出现这种情况一定要多加注意 。分页标题


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2、夜尿变多
夜晚排尿和白天排尿有明显的不同 ， 一个人白天可能上很多次厕所 ， 但晚上一般来讲 ， 不会超过两次 。
如果发现自己最近突然频繁起夜 ， 一晚上要起夜超过3次 ， 那要注意了 ， 可能是肾脏出现了问题 ， 很可能是肾衰竭的表现 。


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3、眼睑水肿
肾脏是代谢水的重要器官 ， 一旦尿酸过高 ， 肾脏的排泄机制就会受到损害 ， 久而久之形成结晶 ， 堵塞肾小球 ， 导致水分排不出去 。
长此以往 ， 便会出现水钠滞留 ， 引起双脚跟、眼睑、脸部等部位出现水肿 ， 甚至会全身水肿 。


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4、乏力 ， 贫血
肾衰竭的患者或多或少都会有贫血 ， 这是因为肾衰竭到一定地步 ， 肾脏无法分泌促红细胞生成素所致 ， 所以也称为肾性贫血 ， 继而引起乏力 ， 头昏等表现 。


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日常生活中 ， 保护肾脏 ， 谨记“一查、二勤、三动”
一查：
就是血肌酐检查 ， 这是判定慢性肾衰竭的金指标 。
临床上我们说的慢性肾衰竭患者 ， 就是以血肌酐超过正常指标来判断的 ， 正常人的血清肌酐
男54-106μmoI/L ， 女44-97μmol/L ， 小儿24.9-69.7μmol/L ， 肌酐越高 ， 代表肾功能受损越严重 ， 不能忽视 。


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二勤：
1、勤喝水
肾主水 ， 平时多喝水 ， 有助于帮助肾脏排毒 ， 减轻肾脏负担 ， 用茶水代替饮料 ， 功效更佳 。
将华花苗、龙须、玉竹、玫瑰花按一定比例搭配制成华花苗龙须茶 ， 每天热水冲泡即可 。


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华花苗 ， 有利尿通淋 ， 消炎排毒 ， 素有“尿床草”之美誉 ， 其利尿作用很好 ， 对尿路感染也有一定辅助作用 ， 可减少泌尿系统炎症、肾结石的发生 。
龙须 ， 也就是民间所称的玉米须 ， 入肾、膀胱经 ， 有利尿、利胆等作用 ， 可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病 ， 可改善肾功能 ， 减轻或消退浮肿 ， 减低或消除尿蛋白等 ， 有利于改善慢性肾炎 ， 促进肾脏排毒 。
玉竹 ， 入五脏 ， 是一味养阴生津的良药 。 可滋养气血 ， 兼除风热之功 ， 对滋养肾阴有帮助 ， 可让肾阴充足而使肾脏功能得到提升 。 玫瑰花 ， 中和调节之用 。
2、勤泡脚


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俗话说：寒从脚底生 ， 脚底处于人体血液循环的最低端 ， 容易出现血液循环不好的情况 ， 尤其是血气不足时 ， 抵抗力和免疫力下降 ， 身体就容易寒气入侵；
而肾经源于足底 ， 脚心更有涌泉穴 ， 因此 ， 经常用热水泡脚 ， 可以起到驱寒补肾的功效 ， 是滋养肾脏不错的方法 。
三动：
1、搓弹双耳 ， 通经活络 ， 补肾养肝 。
双手轻捏双耳垂 ， 再搓摩至发红发热 ， 揪住耳垂往下拉 ， 再放手让耳垂弹回 。


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2、全身抖动 ， 激发肾气
站立 ， 挺胸 ， 两眼微闭 ， 双脚分开与肩同宽 ， 全身放松 ， 排除杂念 ， 以脚跟和膝盖为轴 ， 发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖 。分页标题
双手握拳 ， 拳心虚空 ， 拳背轻贴腰眼(或者肾俞穴) ， 利用抖动按摩穴位 ， 双拳不要故意动 ， 只是利用膝关节的上下抖动 ， 来带动双拳进行反复摩擦穴位 。
双脚随着身体抖动轻微起踮 ， 感觉到腰部轻微发热为止 。


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3、敲足底 ， 强肾脏
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉 ， 涌泉者足心也 。 ”
敲打脚心的涌泉穴 ， 在足底的前1/3处 ， 有助于强肾排毒 。
坐着敲打足心 ， 一定要感受到足部发热、经络通畅舒服 ， 敲打效果佳 。


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【肾衰竭：60岁男子，经常腰疼，查出肾衰竭，提醒：3件事害了不少男人】

来源：(小赵养生库)

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标题：肾衰竭：60岁男子，经常腰疼，查出肾衰竭，提醒：3件事害了不少男人