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不知道有多少小伙伴知道张含韵 ， 多年前唱着《酸酸甜甜就是我》的张含韵因参加《超级女声》而爆红 ， 这个来自德阳的15岁女孩 ， 一路过关斩将冲到总决赛季军 ， 并成为2005年超女活动代言人 。
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但是张含韵运气真的是很不好 ， 大火的时候好像昙花一现一样 ， 很快大家就忘记了这个可爱的酸酸甜甜女孩 。 用张含韵自己的话来说 ， “我还没反应过来怎么回事儿呢 ， 就低谷了！”
【「影视交流地」张含韵太崩溃！被减肥折磨哭花眼，看到瘦身照，网友：快来虐我】
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2007年爆红的她没时间复习功课 ， 张含韵因退出高考被推倒风口浪尖 ， 压力大到要“自闭” 。 2009年张含韵跟公司解约 ， 之后转战做主持人 ， 还参加了其他的选秀 ， 但是都没有出头 。 之前挣的钱全部用来买房子了 ， 深陷失业危机的她开始了暴饮暴食 ， 本来就是易胖体质 ， 这下彻底成小胖子了 。
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参加综艺节目跟其他女明星比起来 ， 脸大了一倍不止 。
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之后张含韵有机会参加湖南卫视的真人秀《偶像来了》 ， 在林青霞、赵丽颖纷纷被称为女神的时候 ， 她却被不少网友戏称为“小胖花” 。
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看到网友们的评价 ， 其实张含韵心里是很难受的 ， 所以当时节目中 ， 张含韵因为汪涵一句“你怎么都好看 ， 胖起来也很好看”而泪流不止 。
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一个162cm的女孩 ， 50kg以上的体重其实还算平常 。 但是放在娱乐圈是绝对不行的 。 上镜胖两圈 ， 形象会受到影响 ， 张含韵说“我心里更多的是愧疚 ， 觉得我没有管理好自己的身体 ， 作为艺人我应该保持一个良好的状态 ， 但是我没有做到 。 ”
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但是张含韵还是对自己下了狠心 ， 即使折磨疯了也要减肥成功 。 不得不说 ， 有了超级强大的意志 ， 张含韵月瘦12斤 ， 成功瘦到了85斤 ， 直到现在也没有反弹很多 。
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张含韵请了教练 ， 然后用视频记录下来了自己的减肥历程 ， 拼了命的运动：
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开始健身前首先要制定减肥计划 ， 健身教练在小白板写满了张含韵需要做的项目：TRX、弓步踢腿、触地拉背、仰卧侧收腹、下蹲触地等等 。
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开始健身的时候 ， 身体真的有点吃不消 ， 但是张含韵还是咬牙坚持 。
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健身一周以后 ， 到了称体重的环节 ， 看到秤上面的数字 ， 终于初见成效 ， 体重掉到53kg ， 减重2kg 。
稿源：(影视交流地)
【】网址：/a/2020/0401/010news246755.html
标题：「影视交流地」张含韵太崩溃！被减肥折磨哭花眼，看到瘦身照，网友：快来虐我
