_原题是：首批离鄂返京人员开始隔离生活 ， 听听他们怎么说
"收拾好一切 ， 开始新一波居家隔离14天 。 "昨晚10点40分 ， 无双特意发了这样一条朋友圈 。 作为首批滞留湖北的返京人员 ， 她顺利入住之前租房所在小区的一居室 ， 一颗悬着的心终于落了地 。 跟远在十堰老家的爸妈报平安后 ， 无双还是有点兴奋 。 直到今天凌晨近3点 ， 她依然在微博上热心回复着网友的提问 。

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无双在微博上分享自己总结的返京注意事项
昨天傍晚6时许 ， 胡诺（化名）也乘坐G488次列车回到北京 。 透过车窗 ， 他看到站台上成群的接站者 ， 内心的焦虑也彻底得到了缓解 。
滞留期间开启"云办公"每名返京者都有固定座位
"之所以说是'新一波' ， 其实是因为两个月前从北京回湖北的时候也经历过一次居家隔离 。 "尽管1月23号已经得知武汉封城 ， 但考虑到独自留京过年太过孤单 ， 无双还是选择搭乘除夕的最后一趟航班回到湖北十堰的老家 。 当天 ， 十堰也宣告封城 ， 无双跟爸妈一起开始了居家隔离14天的生活 。
"幸好爸妈提前准备了不少年货 ， 刚好可以当做应急物资 ， 吃饭不成问题 。 "有爸妈的陪伴 ， 无双觉得隔离的日子并不难熬 ， "隔离解除后 ， 每三天家里可以有一个人到小区超市采购 ， 基本生活还是有保证的 。 "
此后 ， 从事视频后期制作的她开始了"云办公" 。 "这些工作本来就是主要在电脑上完成 ， 所以没有太大影响 。 "除了工作以外 ， 无双还多了不少跟爸妈相处的时间 ， "好多年都没有像这样三个人天天在一起过 ， 两个月下来 ， 还没被'嫌弃' ， 挺幸福的 。 "无双心里明白 ， 一直待在家里终究不是办法 ， 所以密切关注着"解封"的消息 。
3月23号晚上11点多 ， 无双在临睡前意外接到一条短信 。 "说是可以通过支付宝或微信上的'京心相助'提交返京申请 。 "倍感惊喜的她第一时间填好 ， 返京日期则选择了最早的25号 。
"24号晚上8点左右 ， 我接到北京防疫办公室打来的电话 ， 称25号中午12点20分有一趟从十堰发往北京的专列 。 "无双立即答应下来 。 25号凌晨2点 ， 她又接到具体车次和座位信息 ， 并要求在十堰东高铁站现场支付车票费用 。
三天前 ， 胡诺也通过"京心相助"填报了返程申请 。 昨天早上8点多 ， 胡诺接到一个来自北京的电话 ， 他所在的社区居委会工作人员询问其是否在当晚6时左右达到北京西站 。 "这时我才意识到 ， 我成为首批返京的人了 。 "
收拾好行囊后 ， 胡诺按照发车前两小时的要求达到黄石北站 。 车站内陆续聚集起了人群 ， 一些返京者与胡诺一样 ， 护目镜、口罩、手套全副武装 。
车站按照返京者所在区进行组队 ， 逐一进行购票 。 中午12点多 ， 列车缓缓启动 ， 每名返京者都有固定座位 ， 以备工作人员进行登记 ， 不能随意换座 。 在北京学习工作8年的胡诺春节前回家探亲 ， 没想到一待就是两个多月 ， "妻子和岳父母都在北京的家里 。 "
提前落实隔离安排焦虑心情得到缓解
25号上午 ， 无双分别与租房所在的社区和租房平台的管家联系 ， 落实返京后的隔离安排 。 "我之前是跟别人合租 ， 对方已经回来 ， 不符合居家隔离的要求 。 "无双没想到 ， 租房平台主动提出可以在同小区内免费提供整租房源 ， 供她居家隔离14天使用 ， 并向居委会提交了相关证明 ， 由居委会审核确认是否达到相关标准 。
下午6点多 ， 无双抵达北京西站 ， 远远看到各区都有工作人员举着牌子等候 ， 内心顿时觉得温暖 。 对照表格上的信息逐一确认后 ， 无双乘坐大巴车回到大兴区 ， 再由所在社区接回 。 一到小区 ， 居委会、物业和租房平台的工作人员就一起将无双带进去 。分页标题
【『无双』首批离鄂返京人员开始隔离生活，听听他们怎么说】
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车站等待

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运送大巴
"可以说是全程无缝衔接 ， 准备工作很到位 ， 区里还给我们发放了慰问包 ， 里面有口罩、酒精消毒液和消毒湿巾等 ， 挺贴心的 。 "无双填写了承诺书 ， 确认14天不出门后 ， 开始了居家隔离的生活 。

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无双领到的慰问包里有口罩、酒精消毒液等防疫物资
"由于这套一居室是空房 ， 里面并没有生活用品 ， 所以我下午就跟姐姐打电话 ， 请她帮忙把我原来合租房里的洗漱用品、床上用品和厨房用具等提前拿过来 。 "无双了解到 ， 隔离期间 ， 会有人专门联系确认需要哪些物资 ， 平时也可以自己在网上下单 ， 等送到小区门口后 ， 由物业的工作人员帮忙送上来 。
"返京这一路 ， 爸妈其实都挺担心的 ， 下午妈妈还一直在跟社区那边联系 。 "入住以后 ， 无双立即给家里报平安 ， 同时也跟公司报备 ， "这边有网络 ， 所以不影响继续'云办公' ， 等到隔离结束后 ， 一切就能回到正轨了 。 "
同样在傍晚抵达北京西站后 ， 胡诺也乘坐大巴车直奔位于朝阳公园附近的转接点 ， 再由社区车辆接走 ， 送至居家隔离的地方 。
"在'京心相助'中登记时 ， 我写明隔离地点在单位的一处基地房中 ， 因为我如果回家隔离 ， 家里人也要跟着一起隔离 。 "胡诺的申请最后审核通过 。 一路奔波后 ， 胡诺有些疲惫 ， 但是心情却放松了很多 ， 焦虑的情绪也几乎消失 。 "在家待久了 ， 无法出门、工作效率不高等原因就会出现心理焦虑 ， 急切返京的心情从2月底开始 。 对我来说 ， 这是期待已久的返程 。 "

来源：(北京日报)

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标题：『无双』首批离鄂返京人员开始隔离生活，听听他们怎么说