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今天是精读君陪伴你终身成长的第2242天
在节目《漫游记》中 ， 钟汉良又一次展示了他的自律 。
节目中 ， 为了保持身材 ， 钟汉良一片面包、一口鱼肉就结束了一餐 。
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惹得不少网友惊呼：这就是我和男神的区别 ， 人家一条鱼吃一口 ， 我几口吃一条 。
事实上 ， 钟汉良常年吃素 ， 且很注意营养搭配 。
他曾晒过自己的一日三餐 。
早餐是一片吐司加鸡蛋 ， 外加几颗蘑菇和圣女果 。
午餐是一盘蔬菜 ， 搭配意大利面 。
晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦点心 。
此外 ， 他还坚持每天跑步 。
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不得不说 ， 自律到极致的人 ， 真的最可怕 。
你以为的不老男神 ， 不过是用自律一步一步雕塑而成的 。
01
关于坚持
夏穆：坚持有多重要？
最牛逼的成功 ， 来自于最傻逼的坚持 。 真正成功的人 ， 会认准一个方向 ， 吃别人吃不了的苦 ， 坚持不懈 ， 精益求精 。
我们都知道：每天记录自己在各类事务上的时间花销 ， 坚持周分析、月分析和年度分析 ， 从而改进工作方法、规划未来 ， 这是一种很好的习惯 。
但同时 ， 这也是一件相对单调的事 。 普通人做一天两天可以 ， 要做上几个月 ， 半年甚至一年 ， 就很难了 。 而柳比歇夫是做了一辈子 。 分页标题#e#
当我们以仰视的眼光 ， 看着柳比歇夫写出70多本学术著作 ， 你是否看到他几十年如一日的坚持？
夏穆：在一个荷花池中 ， 第一天开放的荷花只是很少的一部分 ， 第二天开放的数量是第一天的两倍 ， 之后的每一天 ， 荷花都会以前一天两倍的数量开放……
到第29天时荷花仅仅开满了一半 ， 直到最后一天 ， 也就是第30天 ， 荷花才会开满另一半 。
也就是说 ， 最后一天的速度最快 ， 等于前面29天的总和 。
这就是著名的荷花定律 。
它告诉我们一个道理：越到最后 ， 越关键 。 拼到最后 ， 拼的不是运气和聪明 ， 而是毅力 。
成功需要厚积薄发 ， 需要积累沉淀 。
夏穆：你要相信 ， 只有你慢慢变得足够好 ， 你才会遇到越来越多的所谓的贵人 。
02
关于生活
夏穆：所谓高情商 ， 就是拥有同理心 。
同理心 ， 就是当我们遇到事情时 ， 能够自我反思 ， 并且尝试站在对方的立场上思考问题 。
情商高的人 ， 更善于运用同理心 ， 体会他人的感受 。
夏穆：哲学家亚瑟?叔本华说过：生命的首要任务是“存在” ， 紧随其后的是“避开无聊” ， 无聊就像一只巨鸟盘旋在我们头顶 ， 只要它从你的需求中看到了安逸的生活 ， 它就会立马俯冲下来 。
无趣的人 ， 说到底都有一个显著的特点 ， 就是他们的好奇心往往不足 。
他们习惯了平淡无奇 ， 习惯了理所当然 ， 却忽视了身边哪怕微小的美好 。
所以 ， 时刻保持自己的好奇心 ， 能让你的生活更加精彩 。
夏穆：多读书 ， 读好书 。
读书的最大意义在于它会无形地作用于你的生命 ， 就如女神三毛曾经在《送你一匹马》里说过这样一句话：
“读书多了 ， 容颜自然改变 。 许多时候 ， 自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟 ， 不复记忆 ， 其实他们仍是潜在的 。 在气质里 ， 在谈吐上 ， 在胸襟的无涯 ， 当然也可能显露在生活和文字里 。 ”
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03
关于人生
夏穆：拖延症可以说是当代流行的社会病 。 其实 ， 每个人或多或少都有一点拖延症 。
了解自己拖延时的心态 ， 并找到针对自身的解决方法 ， 是每个人都必须考虑的事 。
夏穆：人生在世 ， 难免有各种酸甜苦辣 。
让自己活得开心 ， 是一个人重要的本事 。
不为利欲所动 ， 不为烦恼所累 ， 不为外界所扰 ， 不为自己所伤 。
好好爱自己 ， 爱家人 ， 才值得我们在人间走一回 。
夏穆：世上没有两片完全相同的树叶 。
同样 ， 在这个世界上 ， 也不存在三观完全契合的两个人 。
美食博主姜老刀 ， 在他的《日食记》里说过一句话：
“人生里最大的幸福之一 ， 莫过于准备好彼此喜欢的食物 ， 跟聊得来的人在一起 ， 好好吃饭 ， 好好畅谈 。 ”
：钟汉良“私生活”被曝光：人生没有捷径，全靠自律死撑理解人与人之间的不同 ， 尊重他人的三观 ， 是一个人最高级的修养 。
：钟汉良“私生活”被曝光：人生没有捷径，全靠自律死撑整理者：夏穆 ， 精读主创 。
来源：(九驾旧闻)
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标题：：钟汉良“私生活”被曝光：人生没有捷径，全靠自律死撑
