2020-12-15 无氧运动

一起来看看吧。这件事情不能做：喝酒——因为酒精能够通过血液传输进入乳汁，如果这个宝宝嗷嗷待哺，呀，这么小就和妈妈一起''喝酒''啦。后果呢？见上图。实在想喝或者某些场合...

2020-12-02 陈意涵 无氧运动 贾静雯

许多孕妇在怀孕时都会长胖增重，正是因为这个原因，很多时候明星并不会公开怀孕时的照片，也会避免被媒体拍到发胖的状态。但自从陈意涵怀孕后，她依旧频繁出现在大家视线中，...

2020-11-17 有氧运动 无氧运动

我们也常常听到健身的人说过：“七分吃，三分锻炼。”所以，想要在产后能够快速恢复好自己的身材，那么在吃的方面一定要注意好，如果你暂时不能够迈开腿，那么就一定要从管住...