2020-11-10 生长激素 黄金时间 深度睡眠

最近，有一件事一直困扰着张妈妈——孩子怎么光吃饭不长个子——疫情之后，学校开始复课，自家孩子和其他同学站在一起，明显的矮了一截，明明疫情期间在家也没少给孩子补身体...

2020-11-10 睡眠时间 生长激素 深度睡眠

下面是专家推荐的睡眠时长标准。 有两个时间段， 生长激素的分泌最为旺盛，分别是 21:00-1:00，5:00-7:00，错过这两个时间段，等于错过了孩子长高的黄金期。 值得注意的是，生长激素...

2020-11-10 睡眠质量 营养均衡 深度睡眠

而从这两者看，只有在深度睡眠的时候，人的四肢才会完全放松下来。高质量的睡眠可以促进脑垂体额前叶分泌出生长激素，从而促进长个。编辑因此，就有相关的专家辟谣说，并不是...

2020-11-10 睡眠质量 深度睡眠 毛绒玩具

一、毛绒玩具 但很多父母不知道的是，孩子的房间，若是物品挑选的合理，会增长孩子的乐趣，但若是放了一些不合适的东西，不仅会影响孩子的身体发育，更会导致孩子生病增多。...