好处|孕妇吃山药的好处 2020-11-28 糖尿病人 黏液蛋白 孕妇吃山药的好处:1、缓解便秘:山药中含有大量的淀粉和维生素,蛋白质、氨基酸,虽然山药会造成人体的饱腹感,但却不会缺少营养元素,所以具有一定的纤体作用,同时吃山药还...