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苹果煮着吃功效这么厉害,以后天天煮着吃,身体一天比一天好!( 四 )



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苹果煮着吃功效这么厉害,以后天天煮着吃,身体一天比一天好!

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好处三:治疗腹泻 。 吃煮熟的苹果本身对肠胃就有好处 , 这是因为苹果中富含的果胶 , 是一种能够溶于水的膳食纤维 , 虽然不能被人体消化吸收 , 但是能够在肠内吸附水分 , 使粪便变得柔软而容易排出 , 对抗肠胃炎 , 对腹泻很有帮助 , 是个不错的食疗方 。

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稿源:(美食天下做饭食谱家常菜)

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标题:苹果煮着吃功效这么厉害,以后天天煮着吃,身体一天比一天好!( 四 )


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