从“假瘦子”到真瘦子，一次超越自我的健身之旅！要相信

大家好，我是一个穿衣（不）显瘦，脱衣有（肥）肉的妹子。拥有全世界女生都深恶痛绝的小粗腿儿和小肚子。

因为脸小，时常被人认为是真的瘦，朋友们都一直觉得我需要增肥…… 然而只要让她们捏捏肚子看看腿，就会听到“妈呀你真的不瘦啊！”的感叹。

然而，没关系，虽然你肚子大，但是你还腿粗啊！！因为小时候运动细胞太活跃，也不懂得运动完需要拉伸按摩，导致小腿特别粗壮，夏天露腿都没信心……也不敢买好看的小裙子

来呀！互相伤害啊！

谁没有点黑历史！

这么下去不是个事儿啊！

难道我以后穿收腰裙都要吸着肚子吗！！！

难道我跟男神游泳去也得吸着肚子吗！！！

别人都穿超短裙露脐装我夏天也得裹长裙吗！

老

子

不

要

！

估计是上天都看不下去我这个可以冒充怀孕仨月的肚子，于是某天刷微博的时候无意间看到了人马营的课程，觉得自己一味埋头傻练也没什么专业性，虽然也跑也跳，然而别的一概不通，都说三分靠练七分靠吃，所以自己需要一个专业的指导带领。

于是今年十月十三日，我加入了人马训练营第60期，和许多想要变的更好的小伙伴一起，开始了一段全新的旅程。

现在的我！↓

有了属于自己的每周计划和饮食要求，一切都开始井井有条。看到群里的小伙伴们都特别积极，自己也不敢有丝毫懈怠。督教yana超级耐心友好，每天都对大家的饮食运动进行细致点评。

从一开始的迷茫无措和强忍食欲，到现在慢慢把合理健康饮食和运动当作一种习惯，我见证了自己的改变，学会了自控自律，收获了很多～控制饮食和健康生活也慢慢变成了乐趣！

人马营里的小伙伴们也都非常有正能量，大家一起相互鼓励共同奋斗，真的是一件特别开心的事！

时间真的过的很快，但是在这有限的时间里，你得到的并不只是腰围的缩小和体重的降低，也不只是体能的提高和身材的改变。还有受益终身的习惯，对健康生活方式的掌握和努力奋斗的信心。

健

身

VOL.2017

如果你想变得更好，让自己对自己有新的认识，想要超越自我，自己诠释努力奋斗和健康生活的意义，那就和我们一起加入人马营吧～要相信，你会变得更好，你也值得更好的！

——人马君线上营学员

超

越

（本次年卡活动到12月31日就截止啦！快行动起来吧！）

图片|素材源自网络

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