起床后发现走路不对劲，脑梗发病竟有这么多诱因！快收藏这八大注近日

心脑血管病八大危险时刻

大家要注意

小编的父亲就是这么发的病

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防患于未然

祝大家健康快乐

冬季高发

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近日，冰城67岁汪某因脑梗住了院，原来，他早晨起床的时候起得太快了。生活报记者在哈尔滨市第二医院心内二科和神经内科脑卒中病房了解到，冬季天气寒冷，血管承受着涨缩的考验，因此是心脑血管发病的高发时期，医生总结了心脑血管疾病高发的八个危险时刻，提醒市民注意。

第一清晨起床心血管壁最脆弱

医生介绍，人的心血管壁在清晨时最脆弱，七成以上心血管病猝发都是在6时至11时。早上醒来起床太猛，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外。

第二早起方便易发短暂性脑缺血

早起方便时，排便时腹壁肌和隔肌强烈收缩，血压下降可能引起脑淤血，心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死，两者都可能造成猝死。老年人血管调节反应差，如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站起，容易诱发短暂性脑缺血，从而头晕、眼花、摔倒，甚至发生脑血管意外。

第三雾天晨练加重血液污染

雾天户外锻练时，因大量粉尘、细菌等有害物质会进入到体内，加重血液污染的机会，阻断血液中氧的供应，诱发心脏病。

第四冷热变诱发大面积心梗

哈二院心内二科主任刘晶介绍，寒冷容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可诱发大面积心梗，导致猝死。并注意不要频繁出入室内室外，以避免血管随时承受涨缩考验。

第五喝茶久坐加重心脏负担

久坐不动使血液循环变得慢，如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性大的饮料，会使心跳加快，加重心脏的负担。建议中老年人每天看电视要控制在1—2小时之间。最好不要喝太浓的茶，以免刺激心脏。

第六生气动怒诱发两高症状

易怒对心脏健康的威胁很大。人在愤怒时，身体会分泌大量使血管收缩的激素，让血压升高，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。

第七熬夜抽烟增加血液粘稠度

人在熬夜时，肾上腺素的分泌比按时作息的人明显增加，此时吸烟会危害心血管，使血压升高、心率增快。另外，熬夜者长坐少动，体内血液循环处于缓滞状态，吸烟会增加血液粘稠度。熬夜时吸烟非常容易诱发急性心血管疾病，尤其对患有高血压、冠心病、血管病变的人，危险性更大。

第八美酒加咖啡比喝酒危险性都高

近期，还有患者发病的原因是饮酒后喝咖啡醒酒。医生表示，这会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会比单纯喝酒高出许多倍。

□来源：生活报记者徐日明

□审核：王轶男

□责编：陈哲