姜，是我们平时经常可以见到的一种调味料，我们平时可以用它来煮菜，调味。但是其实姜的好处远远比你想象的要要多，用处也比你想象的要好。

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我们就简简单单先从它的一般营养价值开始介绍给大家，吃过生姜以后，你会发现自己的身体有一个发热的感觉，浑身都是暖和暖和的，这是因为生姜对于我么人体有一个可以使血管扩张的作用。我们食用生姜以后，身体的血管流速会加快。可以把你身体里面得人病菌带走，让你的身体更加健康。

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所以生姜对于我们的身体确实有一个莫大的好处。下面就和大家分享一下一些生姜的好的食用方法或者是搭配。

姜搭配茶

这个应该是一个很古老传统的搭配了，而且姜茶的制作方法也是很简单，只是需要小小的茶叶，几片生姜去皮后煎一下放进去就可以。我们饮用姜茶后，你会发现自己的身体微微出汗，整个人都舒服不少，而且姜茶对于伤寒、咳嗽也是有奇效的。

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姜搭配红糖

我说的生姜搭配红糖是指姜糖，用一般的姜和红糖熬煮在一起的，吃到嘴里的时候，甜里面带有辣，十分好吃。而且多吃这样的姜糖有一个祛湿去寒的作用，冬天里面对于女性朋友来说是一个十分有益处的好东西。

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