中国网民公认最难吃的4种蔬菜, 看看你中了几个?
随着科技的发展,不管是农作物种植上,还是蔬菜的种类上,都要比过去没有条件的时候多很多,而可能是因为地区的关系,导致很多人不爱吃的总是有那么几样,像北方人习惯吃面,南方人习惯吃米,东北人特吃别喜欢吃酸菜,大多数的南方人就觉得吃不了下去。
以至于各个地区的网民们都纷纷投票给最难吃的蔬菜,以下几种蔬菜就高居前4名,看看有你喜欢吃的吗?
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公认最难吃的蔬菜之1:秋葵
秋葵在最近几年成为了蔬菜当中的新贵,但依然被网民们高票选出,爱吃的人一方面喜欢秋葵的营养,具有促进肠胃、预防便秘、保护视力等功效,对身体健康十分有益。
另一方面,爱吃的人也喜欢秋葵那独有的黏黏的汁液,口感上给了很大的冲击,这种液体的主要成分是胶原蛋白以及一些多糖类的物质,可以起到很好的提高免疫力的作用,而不爱吃的人也可能是因为这汁液,接受不了。
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公认最难吃的蔬菜之2:香菜
大家都知道,香菜有一种特殊的味道,喜欢吃它的人觉得特别的香,而不喜欢它的人可谓是退避三舍,只要菜里面或者吃的食物里面有它就一口也吃不下去了。
事实上,香菜的营养价值也不低,富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维等多种营养成分,不仅可以保护我们的视力,还能提高自身的免疫系统。
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公认最难吃的蔬菜之3:鱼腥草
鱼腥草也叫折耳根,是我国西南方地区人们喜欢吃的蔬菜之一,其它地区吃的很少,但是喜欢的人要注意,这折耳根当中有一种叫作马兜铃内酰胺的物质,而马兜铃酸已经被证实是最强的致癌物,对我们的肾脏有一定程度上的伤害。
虽然折耳根不是这种强致癌的成分,但是跟那种成分很类似,为了自己的健康考虑,还是少吃为好,或者是不吃。
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公认最难吃的蔬菜之4:茴香
北方茴香很少见,经常用来做馅食用,像包饺子、包包子都会用到,非常的好吃,在南方就不一样了,几乎很少见,偶尔吃上一次就觉得那味道接受不了。
但正因为这特殊的味道,是一种茴香油的营养成分,具有健脾理气,促进肠胃之功效,可还要注意的就是茴香每百克中就含有0.4g的盐,要适量而宜哦。
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