高血脂能治愈? 经常吃它, 血管不怕堵就是人体血液中所有脂类的总称

血脂就是人体血液中所有脂类的总称，包含了胆固醇脂，甘油三酯、磷脂、β-脂蛋白、未脂化的脂酸。如果你血清中胆固醇值超过正常值230mg/100ml，甘油三酯超过140mg/100ml，β-脂蛋白超过390mg/100ml时候，就已经是属于高血脂症了。

高血脂大多是由我们的饮食习惯，生活习惯所致，比如平时多吃一口肉，多吃一口糖，多抽一口烟，都很容易导致脂类代谢异常，进而导致血脂增高，那么日常生活中，如何发现自己的血脂异常了呢？

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了解高血脂外在症状

1.眼角、关节处长疹子：如果手背、关节、臀部或者眼角，出现黄色结节，以及斑块，就要小心高血脂、高胆固醇情况了。因为据研究发现，高胆固醇血症患者中，33%的男性和40%的女性患有睑黄疣。

2.视力突然下降：当病人患上严重高脂血症时，血液中的脂蛋白会从毛细血管漏出，一旦侵犯到黄斑，就会对视力造成严重影响。所以如果出现视力下降情况，一定要考虑高血压、高血脂、高血糖等因素。

3.听力减退：高血脂可引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，血管萎缩，进而引起听力减退乃至耳聋。

4.经常头昏脑涨或与人讲话的间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

5.睑黄疣是中老年女性血脂增高的信号，主要表现为眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。

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降血脂的中医食疗法

1.青钱柳槐花菊花茶降血脂，是《金匮要略》中的记载。

用料：青钱柳叶、槐花、菊花各5g，苦瓜、桑叶、各3g

步骤：将原料洗净，加清水（要盖过药材），大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁饮用。也可以直接装入茶包中用开水焖泡5分装即可饮用。

功效：降血压、降血脂、降血糖、清理血管、防治心血管疾病

饮用方法：2-3次/日（注：不要隔夜喝）

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2.苦丁杜仲茶

每日取苦丁30克、杜仲10克、白及5克、小茴香5克、加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

能活血化瘀，扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

3.木香桑叶茶

用橘皮10克，桑叶10克、马齿苋5克、木香5克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁饮用。具有理气调中、燥湿化痰的功效。有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。也可以开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

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4.柚子

柚子除含蛋白质，脂肪，糖，纤维素外，还含有大量维生素和矿物元素等。因柚子为低脂肪(每100g柚子含0.2g脂肪)，高纤维素，高维生素C等食物，再加上它的利水化痰作用，使它具有去脂减肥，降胆固醇和甘油三酯等作用。适合高血脂病人食用。