宫寒分三级,看看你是哪一级?庆幸艾灸是公认的宫寒天敌!
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1、宫寒分三级,你是哪一级?
①轻度宫寒
小腹部和臀部偶尔冰冷;容易感冒;偶尔月经量少或错后、经期浮肿、经期腹泻、偶尔痛经;面色暗淡,无血色;易疲劳,腰酸腰痛、关节部位易酸痛。
②中度宫寒
小腹部和臀部入冬后开始冰凉;月经易延期或量少、有少量血块、颜色深、经常痛经;入冬后手脚冰冷、大便稀溏、精力不足;慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等慢性妇科。
③重度宫寒
小腹部和臀部常年冰冷;月经长期推迟、量少、有很多血块、颜色深,严重痛经;常年感到疲倦,没精神;手脚常年冰凉;子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等重大妇科。
2、虽然宫寒不是病,却很要命!
很多人以为宫寒只是子宫寒冷、手脚怕冷,而事实上并不止。虽然宫寒不是中医传统的说法,也不是一种病,而是我们中医学约定俗成所独有,故其发病也是传统中医的发病学说可予以解释。
一般而言可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因后天原因如贪凉涉水、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。
虽然不是病,够宫寒却可以导致各种各样的妇科疾病发生,如盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等等,由于太多,这里就不一一列举了。
由于宫寒表面看起来就是肚子凉、手脚凉,看起来比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更不会及时调理,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及——事实上,重度宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症!
3、艾灸是公认的、宫寒天敌!
古人把太阳视为天之阳,把艾视为地之阳,可见艾草是秉阳气而生的!故艾灸是天赐人间的宝贵礼物,它给女人带来的“福利”不止一点点——
艾叶性温加之点燃熏灸,可使热力深达肌层,温气行血。故艾灸具有温通经络,散寒除湿、宣痹止痛之功效,可以说是宫寒的天敌。这不是我们一家之言,而是历代医家、各位灸友专家公认的!
所以我们最喜欢说的是,艾灸是上天赐予女性的礼物——艾灸的独特的超强渗透短波辐射(这是其它任何材料燃烧所没有的),以及艾叶的温阳药性,双重祛除宫内寒气、通治各种妇科!
宫寒艾灸穴位:
1、命门
2、八髎
3、关元、子宫、归来
4、三阴交
5、涌泉
配穴:①宫寒不孕除了以上穴位再加灸三阴交、地机。②子宫肌瘤除了以上穴位再加灸痞根、血海。③卵巢早衰需兼顾补肝肾,加灸肝俞、肾俞、太冲。
艾灸方法:悬灸、木质艾灸盒灸或者隔姜灸,每次艾灸3-5个穴位,循环艾灸,每次都要灸腿。肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-50分钟,一周内休息1-2天。
别再只是观望,艾灸调理宫寒是公认最适合的方法,而且简单易行,早日艾灸,早日回暖,从此做个暖女人!
关于艾灸名媛课堂
在中国,艾灸名媛课堂是首个专注于女性灸疗养生的微信公众号,是艾灸的忠实布道者。服务大众的同时,也致力于提升艾灸疗法的市场竞争力。艾灸名媛课堂创始人黄老师,90年代末期就读于中医学院,现居上海, 专门服务于灸疗事业,从不吝惜对女性的服务帮助。
《艾灸名媛课堂》使命:“帮助女性少吃药、少打针、少开刀、少住院”,这不是一句口号,而是实实在在的行动。如果您有灸疗方面的疑问,欢迎在对话框中留言与我们交流,也欢迎添加微信号:aj8579,进行咨询。
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