要变天了，下班赶紧回家！冷空气强势杀来，最低10度！未来几天我

《要变天了，下班赶紧回家！冷空气强势杀来，最低10度！未来几天我岛降温又降雨！》是由傻大方资讯为您编辑整理的，希望能对您有所帮助。健康摘要：天气一冷，就会让人更留恋家的温暖。58岁的东北工人牟俊和，也恨不能立马飞回家，因为老家的女儿病情复发，特别需要他这位老父亲。可是，因为工钱迟迟没到手，他再想回家都回不了。。

正文开始：

不知道这些天我们传授的健康宝典，大家学得怎样，这马上，一场考验就要来了。因为，又有一股新的冷空气，强势杀来。

从8号开始到11号，我省受一股较强的干冷空气影响。全省会出现多云见晴的天气。由于这种辐射降温的影响，最低气温降幅会比较明显。中部山区的最低气温，在9号夜间会降至

10-12℃

。南部可能会降到15-18℃
，其余市县最低气温，可能会维持在12-14℃
，早晚温差大。

12号开始，随着冷空气的减弱，我省会转受偏东气流的影响，气温会上升，但同时也会伴随着出现降雨天气。

部分市县天气预报

这几天昼夜温差大，气温下降过快，容易引发身体不适，今天我们要跟大家普及下在天气影响下，带来的“季节性情绪病”。可能很多人不相信还会有这样的病，但是海口居民小蔚却真实的因此苦恼着。

健康知多点

天气如此“任性” 您是否犯了“情绪病”？

莫名其妙的烦躁、心绪不宁、焦虑、睡眠不好、神经衰弱......这其实就是“情绪病”，而不仅是小蔚，很多人都会出现这些症状。到底是怎么一回事呢？一起来咨询一下医生。

医生介绍，天气忽冷忽热，容易诱发人们患上情绪病，加重抑郁症患者的病情。而情绪病主要表现在两个方面。一、抑郁。抑郁为主的情绪病主要表现为低沉、不开心、兴趣感减退，对任何事情没有愉悦感，甚至出现很强烈的负性情绪。二、焦虑。主要表现有两块，一个是精神性焦虑，另一个是躯体性焦虑。精神性主要是表现在思维上的情绪负担，总是担心，对未来具有不确定感。躯体的焦虑主要是表现在心慌、气促、呼吸不上来，感觉浑身不舒服，可上医院进行常规检查时却查不出任何疾病。

如果情绪有问题，比如说有段时间，一般是超过两个礼拜，情绪低落，忧郁了，对任何事情丧失兴趣，当事人本身可能觉得或者是家属都会认为，他是不是病了，其实就是一个情绪变化而已，还有很多治疗的误区，很多人觉得我得了抑郁问题，可能就只需要找找医生，谈谈心，说说话，也是一个误区。我们的心理治疗也好，心理咨询也好，这方面疏导也好，针对这种轻到中度的可能有效。如果是比较重，重的抑郁性障碍，还是建议药物和心理治疗联合去处理。

医生介绍，情绪病并不可怕，要想远离它，主要靠改变生活习惯，来适应天气的变化，例如平衡饮食，保证睡眠质量，调节好人际关系，

多运动锻炼、多参加户外活动

等等。