红双喜邀您共赏

@兰亭：找教练+请问教练，我的推挡有什么问题？我自己感觉哪别扭，肩膀好像有点架，怎么改？

@袁磊教练：很好，这位球友自己体会了动作，还把感受分享给我们，这样我们的回答就更有针对性了。