冬天气温低

身体需要更多热量

很多人不知不觉中就进入了冬眠模式

身体储存了太多脂肪

却没有任何的消耗

想要平坦的小腹简直是做梦！

今天分享一组腹部健身动作

每次3-5组，每组15-20个，每组间隔休息1分钟。

15天让你恢复平坦紧实的性感小腹~goggogo~

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