护士中的胖子比普通人多23.5%，咋回事儿？

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正文开始：

进医院后，胖了好多。。。

作者 |

Alice

来源 | "医学界"微信号

最近，伦敦南岸大学和爱丁堡龙比亚大学进行的一项研究显示，相比于患者，医护人员更容易肥胖，英国超过四分之一的护士都存在肥胖问题。

医护人员中，护士肥胖率最高！

研究显示25.1%的护士的BMI指数超过标准的30，比普通人高出了23.5%。未注册护理资格证的照护工作者的肥胖率甚至更高，诸如家庭照护以及护士助理，有1/3的人超重。

该论文发表在BMJ Open杂志上，数据来自2008年到2012年中20000多名英国

医疗

机构工作者，人群可分为4个组，护士、其他专业医疗工作者——诸如医生、牙医、理疗医生，未注册护理资格证的照护人员以及在医疗机构的其他工作者。

专家表示深感忧虑，因为这会影响患者对医护给出健康饮食、控制体重建议的信任度。

肥胖，国内护士也发愁

有人质疑，国外的护士和国内的完全不一样，国内护士工作量更大，天天在病房间穿梭，微信运动步数基本霸屏自己的朋友圈，这种情况下怎么可能是个胖子呢？！

显然，发胖是不少护士最担忧的问题：

《医学界》发起了一个调查问卷：

76.5%的护士都投票表示，夜班频繁，激素紊乱，进医院后胖了好多·····

问题来了，

护士为什么会成为肥胖盯上的首要人群呢？

上夜班预防性进食

由于工作的特殊性，护士工作实行轮班制，一般是早上8点——晚上5点，提前15分钟到岗。那么，晚饭在4点半左右就要吃完，而那时，极有可能午餐还没消化完全，但考虑到病房来了新患者、抢救患者、患者病情变化等一系列情况，极有可能没时间吃饭，护士们一般会选择预防性进食。

压力性肥胖

护士工作本身大，还要应付各种考试检查，除此之外，还要和患者沟通，压力山大，在这种情况下，人会产生急性应激反应，内分泌系统会通过一系列的刺激反应，产生大量糖皮质激素，而过高的糖皮质激素可以促进食欲，引起肥胖。

夜班能量消耗少，易肥胖

如果一夜平安，不用疲于抢救等，护士们在按照惯例巡视病房后，漫漫长夜，也可能感觉到饥饿，这个时候各种高热量饼干、方便面等小零食的诱惑或者干脆叫外卖，输出大于输入，则可能迎来脂肪堆叠在腹部的悲伤结局。

生活作息不规律，缺乏锻炼

白天忙了一天，瘫倒在椅子上，是不少护士回家的写照，累，不想说话、不想干家务，不想动弹，遑论运动！若是轮到夜班，昼夜颠倒，人体生物钟紊乱，激素分泌不足，不良性的心血管和代谢反应风险还会增加。

好了，说了这么说，如果你看到一位胖胖的护士，应该第一时间想到的是她为医护事业的付出和努力，治愈了患者，肥胖了自己！

如果小护士实在担心自己发胖咋办？工作多年的护士长可以给你支个招！

参考资料：

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