『也』有料丨别低头，双下巴会比王冠先掉
不知道小伙伴们看人
最先看的是哪个部位呢？
脸？胸？腰？臀？还是腿？
80%的人看一个人首先就是看脸
如果脸又小又紧致
给人的感觉就是很瘦
如果脸大 面部肉肉比较多
就算身材很瘦也会给人一种“胖”的错觉
脸大不是病 可是修起图来真要命
你可以遮住任何你想遮的肉
但脸却是你唯一遮不住的地儿
更可怕的是伴随着脸上肉肉的生长
双下巴也会逐渐显形
常言道：别低头 皇冠会掉
但小跑想说：别低头 双下巴会露
为了拯救大家的大脸和双下巴
今天小跑给大家带来一组
瘦脸按摩动作
基础版
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先来看看按摩基础版
我们的面部有很多肌肉层层相连
颈部肌肉松弛
也会造成法令纹 眼角细纹等
第一步：抬头将颈部往上延伸维持5秒，拉伸颈部肌肉。
第二步：嘟起双唇，亲吻天花板，做这个运动时，颈部会得到锻炼和拉伸，这个动作要维持十秒钟才有效。
一组动作重复三次
做完这两个动作 可以放松摇摇头
进阶版
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再来看看进阶版
这个时候就要拿出双手
用双手对面部和颈部做按摩啦
ACTION 1
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第一步：手指弯曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。
第二步：从下巴到耳垂，轻轻滑动，这个动作要重复五到十次。
ACTION 2
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第一步：手指弯曲，利用指关节，从鼻翼沿着颧骨下方一直延伸至耳朵前面。
第二步：用指关节慢慢上提拉，这个动作也要重复五到十次。
ACTION 3
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第一步：抬起颈部保持固定。
第二步：嘴里发出“咿”的声音，这个动作可以防水肿。
ACTION 4
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第一步：手指弯曲，从下巴到耳垂按摩。
第二步：沿着颈部两侧滑到锁骨，这个动作要重复五次。
每天坚持做做这组瘦脸操
相信你们不就就可以摆脱
恼人的大脸和双下巴啦
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你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞
你说你喜欢太阳，但你在阳光明媚的时候躲在阴凉的地方
你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户
这就是为什么我会害怕你说你也喜欢健身
因为你连“也跑”都没有关注...
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