戒毒者亲身讲述从上瘾到戒瘾的真实感受今天对于我来说是个特殊的日子。三年前

今天对于我来说是个特殊的日子。三年前我第一次接触冰毒，两年前天我沉醉在冰毒带来的快活中，而一年前的今天我痛苦不已，想戒又戒不掉，以为这辈子都无法再做正常人……而今天，通过专业的戒瘾治疗，我相信我真的康复了，这种感觉是以前治疗没有过的。

三年前的一天，我刚和女朋友吵架闹分手，回到家又跟家人大吵一架，我和一帮兄弟来到了酒吧喝了不少酒。在半醉半醒的状态中，我看到一个哥们在角落里面抱着也一个壶子在吞云吐雾。当时我喝酒喝糊涂了，想都没想就跑过去叫那哥们给我尝尝。

由于溜冰的作用，那天晚上我的精神非常亢奋，和朋友嗨到了天亮才回家。回家很久我也一直没有睡意，身体也一直有一种莫名的快感。我爱上了溜冰的感觉，那时觉得太美好了，只要吸上几口，什么烦恼都烟消云散。

我每次心情不好，都会叫上我那哥们去溜冰。后来，无论开不开心都忍不住吸上几口，频率越来越高，到后来每天都要溜，还是好几次，否则没法维持正常的生活。我逐渐意识到这样下去行不通，钱不够了不说，我的身体也越来越差，自己想戒也戒不掉。

没办法，我只好找爸妈帮忙。他们又愤怒又伤心，但也只能硬着头带我去医院戒。可是，去过很多地方效果都不好，每次都是一出院就复发。父母都快绝望了。

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两个月前，家人带我到了广州这家戒瘾机构进行治疗，奔着全国知名成瘾专家何日辉来的，本来还要排队两个月的，但我几乎无法正常的饮食和生活了，毒瘾复发了3次，还自伤自残，情绪很糟糕。医生只好紧急安排入院。

刚入院那几天，内心非常焦躁，摔坏了病房的不少东西，每天都有工作人员来安慰我，跟我聊天。其中有一些是过去也患毒瘾，现在已经康复的志愿者，他们跟我有共同感受，经过他们的陪伴，我才逐渐稳定下来。

不过，当时我对治疗效果不十分放心，我不止一次的怀疑过毒瘾是否真的能彻底戒掉。医生先让我打针吃药，控制戒断反应，尽量改善了我的睡眠和饮食质量，慢慢恢复精神和体力。

大概两个礼拜后，做了传说中的全麻排毒，我整个人被麻醉得不省人事，有意识的时候已经在病房了。到了第二天，真的感觉就身体不太一样了，一年多以来第一次有种一身轻的感觉。可失眠还是有点顽固，但后来也慢慢好了。

随后，医生运用厌恶治疗和催眠干预技术戒除我的心瘾。心瘾这东西真的很可怕，我反反复复没戒成功就是因为心瘾太重。就算身体不难受了，可一想到“溜冰”就忍不住；心烦的时候更加按捺不住，明明知道那是错的，可还是不自主地就拿起手机，找以前的哥们要货。

医生先利用我极其讨厌的东西给我做厌恶治疗。然后，在深度催眠下，引导我多次想象令我极其厌恶的东西，调动起情绪后，再马上想象“溜冰”和冰毒等等。几乎每天都要这样治疗，有时我会在催眠之下，恶心得差点吐出来。

我不太明白这种方法的原理，但挺有效果的。做了接近10次以后，我想起冰毒就泛起一股恶心。我提出不用再做治疗了，一方面是觉得自己康复了，一方面是觉得每次做治疗都恶心一次，也挺难受的。但医生不同意，说服我又进行几次强化治疗。

心瘾消除得差不多了，医生还找我谈了我的性格和心态问题。他说我的性格爱逃避，一有难过、烦心的事就想躲避，用别的东西来麻醉自己，从不想去积极面对。如果这种性格不去主动改变，就算我不吸毒了，迟早也会染上别的东西。

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医生说的对，但我一时间也难以改变。医生给了我一些指导，还让我出院后遇到问题随时可以找他。此外，医生还专门跟我家人谈了几次，主要让我们更理解我，不能让家庭里总是起矛盾，这样对我的康复不好。

现在，我的一日三餐和睡眠也慢慢的有了规律，体重也一天天的在增长。我和父母的心情都很好，交流也顺畅了很多。

冰毒对人体的伤害很影响是显而易见的，我很庆幸，在我人生最关键的时候我能够回头。毒品对于每个人来说都是禁区，千万别去碰。可如果像我这样误入歧途的，也不要绝望，早日找到专业的治疗，消除心瘾！

（本文由广州日辉成瘾和心理治疗中心何日辉主任根据治愈的患者真实描述编写，未经允许不得转载）