十胖九个先胖腹,冬天去厨房拿片姜,瘦到你想哭！男生女生赶紧试试新的小丸子腹部的赘肉真的是烦人

腹部的赘肉真的是烦人，是很多美女减肥路上的绊脚石！腹部是身体最容易堆积肉肉的部位，虽然说脂肪在冬天可以御寒冷，但肚子那么大，严重影响形象，为什么腹部这么容易堆积肉肉呢？其实这与不少人的不良生活习惯有关。

就好比经常久坐不动的人，暴饮暴食的人，缺乏锻炼的人，以及常吃垃圾食品，体内代谢慢等等都会导致腹部堆积肉肉。需要对症下药才能更有效的减肚子。

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腹部肥胖的两大原因有哪些

气不足则胖

气是人的动力，气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。

如果气不足、排泄不畅，脂肪就会在肚子上堆积；堆积在血管里，就会引起动脉硬化；堆积在肝脏中，就会引起脂肪肝。

脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！这就能理解，为何不少人到了中年都会发福？这都是因中气不足，没有足够的气排泄脂肪垃圾，导致脂肪堆积过多，并且还会影响脾胃功能。

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饮食习惯不良

尽管，吃得越少越有助于减肥，但是你绝对不应忽略正餐。一日三餐在许多年前就是饮食标准，但这带来的问题就是，你会一直挨饿到正餐时间，而用餐时就会吃得比平时多。最佳的饮食是每日三餐。

特别是每天的第一顿饭。早餐能够促进新陈代谢，平衡血浓度，并且为早餐到午餐这段时间提供身体必须的能量。

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醋泡生姜——让腹部赘肉消失

1、先把生姜切片。

2、再把切好的生姜放到罐子里，加入一定量的米醋或陈醋。

3、醋一定要倒满、没过生姜为止。

4、用一小块保鲜膜把它封好。

5、最后，盖上盖子密封。放到冰箱里7天左右就可以吃了。

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如果嫌麻烦的话，可以直接用生姜贴减肥，不但效果好，还随带随用，使用方便！

生姜贴的疗效

减肥生姜贴具有温通阳气，发汗解表的作用，其辛温发散的效果可推进气血的运转；现代医学研讨也标明，减肥生姜贴富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够疾速铲除自由基，按捺体内过氧化脂质的发生，因此可防止或削减脂肪的堆积。

生姜的辛辣作用：生姜具有辛辣的作用，能够让我们的身体产生很大的热量，而且还可以提高新陈代谢、消耗体内热量，从而达到减肥的效果。

温热成分提升内脏机能：血管扩张，血液循环加快后，肠胃等内脏器官也能得以活化，特别是促进了肠道的蠕动能力，改善便秘，令排便更畅通，体内的多余废物与毒素也能顺利排出体外，对于瘦腰腹有明显的功效。

脂联素让你不发胖：姜烯粉能抑制脂联素的减少，脂联素分泌量减少时，人体容易肥胖，而相反增多时就不容易令人发胖了。

减肥生姜贴￥26.8 购买

减肥生姜贴这种方法，不需要吃药，能排除身体毒素，改善女性小腹虚冷，行气活血。而且使用简单，推带方便，随时随地都可使用。嫌麻烦，用这个也很好。

做法：生姜贴在睡前也就是大概9-11点之间贴在肚脐或者肚脐下方四指的位置上，即可。